कैसे बालों में कैस्टर ऑइल लगायें

लम्बे समय से कैस्टर ऑइल (अरंडी का तेल) का उपयोग बालों का झड़ना रोकने और बालों की मोटाई बढाने के लिए किया जाता रहा है | इसके अलावा भी इसके कई सारे उपयोग हैं जैसे, रूखे बालों को माँइश्चराइज करना, फ्रिज़ी (frizzy), बालों को मैनेजेबल बनाना और बालों को सुलझाकर रखना | यह आपके बालों को घना और मज़बूत भी बनाता है | कैस्टर ऑइल के फायदे कई सारे हैं लेकिन जिस प्रकार आप ऑइल तैयार करेंगे उसके अनुसार ही आंकलन किया जायेगा कि इसे लगाना कितना आसान है | बालों में लगाने से पहले ऑइल को तैयार करने में थोडा समय लगाएं और बेहतर रिजल्ट के लिए इसे सही तरीके से लगायें (castor oil benefits for hair) |

संपादन करेंचरण

संपादन करेंऑइल तैयार करें

1. सामान एकत्रित करें: बालों में कैस्टर ऑइल लगाना बहुत आसान लग सकता है लेकिन इसे प्रभावशाली और इसके उपयोग को आसान बनाने के लिए आप कुछ तरीके आजमा सकते हैं | इसके लिए आवश्यक चीज़ों की लिस्ट नीचे दी गयी है:^[१]
   • कैस्टर ऑइल
   • अन्य ऑइल (अरगन, अवोकेडो, कोकोनट, जोजोबा, बादाम आदि)
   • गर्म पानी
   • बाउल
   • जार
   • शावर कैप
   • टॉवल
   • पुरानी शर्ट (सिफारिश की गयी)
2. कैस्टर ऑइल को अन्य ऑइल के साथ मिलाकर पतला करें: कैस्टर ऑइल काफी गाढ़ा होता है | इसे किसी अन्य ऑइल में मिलाने से इसे लगाना आसान हो सकता है | एक भाग कैस्टर ऑइल और एक भाग अरगन (argan), अवोकेडो(avocado), कोकोनट (coconut), जोजोबा(jojoba) या बादाम जैसे किसी ऑइल को मिलाकर उपयोग करें |^[२] ये सभी ऑइल बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं | आप निम्नलिखित कॉम्बिनेशन्स का उपयोग भी कर सकते हैं:^[३]
   • 3 चम्मच (44 मिलीलीटर) कैस्टर ऑइल
   • 1 चम्मच (15 मिलीलीटर) जोजोबा ऑइल
   • 1 चम्मच (15 मिलीलीटर) कोकोनट ऑइल
3. खुशबू के लिए कुछ बूँद एसेंशियल ऑइल मिलाने पर भी विचार कर सकते हैं: कैस्टर ऑइल बदबूदार हो सकता है | अगर इसकी बदबू से आपको परेशानी हो तो दो या तीन बूंद ताज़ा, खुशबूदार एसेंशियल ऑयल जैसे रोजमेरी, पेपरमिंट या टी ट्री ऑइल मिलाएं |^[४]
4. पूरे ऑइल को एक जार में डालें और सभी ऑइल को एक साथ मिलाने के लिए हिलाए: ढक्कन को कसकर बंद करें और कुछ देर तक जार को हिलाएं | जब अच्छी तरह से मिल जाएँ तब ढक्कन खोलें |
5. एक बाउल में गर्म पानी भरें: आप उपयोग से पहले गर्म पानी में कैस्टर ऑइल गर्म करके “हॉट ऑइल ट्रीटमेंट” कर सकते हैं | ऑइल गर्म करने से यह आसानी से और प्रभावशाली रूप से काम करता है | ध्यान दें कि बाउल पर्याप्त रूप से बड़ा हो जिससे उसके अंदर कैस्टर ऑइल रखा जा सके | ऑइल को माइक्रोवेव में गर्म न करें |
6. जार को पानी में रखें और इसे दो या तीन मिनट तक उसमे रहने दें: पानी का लेवल ऑइल के लेवल के समान ही होना चाहिए | जार के अंदर पानी नहीं जाना चाहिए अन्यथा ऑइल पानी से दूषित हो जायेगा |
7. ऑइल गर्म हो जाने पर इसे एक छोटे बाउल में डालें: ऐसा करने से बालों में ऑइल लगाने के लिए उसमे अंगुली डुबाने में आसानी होगी |
   • एक छोटी बोतल में आई ड्रॉपर के द्वारा ऑइल भरने के बारे में सोचें | इससे आप आई ड्रॉपर के द्वारा स्कैल्प पर ऑइल को बूँद-बूँद करके लगा सकते हैं |
   • अगर आपके पास कोई आई ड्रॉपर नहीं है तो आप एक नोजल वाली बोतल का उपयोग कर सकते हैं | आप अधिकतर ब्यूटी सप्लाई स्टोर्स से खाली एप्लीकेटर बोतल ले सकते हैं |

संपादन करेंकैस्टर ऑइल का उपयोग करें (How to Use Castor Oil)

1. अगर आप चाहें तो अपने बालों को गीला कर सकते हैं: हालाँकि आप सूखे बालों में कैस्टर ऑइल लगा सकते हैं लेकिन बालों को थोडा गीला करने से उनमे ऑइल बेहतर रूप से अवशोषित हो सकता है | बालों को जल्दी से गीला करने के लिए एक स्प्रे बोतल में पानी भरें और उससे स्कैल्प पर स्प्रे करें | आपके बाल थोड़े से ही गीले होने चाहिए, उनमे से पानी नहीं टपकना चाहिए |^[५]
2. एक टॉवल से कन्धों को कवर करें: ऐसा करने से आपके कपड़ों पर ऑइल नहीं लगेगा | अगर ऑइल टॉवल से नीचे कपड़ों तक आये तो ऑइल लगाते समय कोई पुराने कपडे पहनना बेहतर है | ऐसा करने से आपके अच्छे कपडे ऑइल के धब्बों के कारण ख़राब होने से बच सकते हैं |
3. अपनी अँगुलियों को ऑइल में डुबायें और स्कैल्प पर तीन से पांच मिनट तक मसाज करें:^[६]बहुत ज्यादा ऑइल का उपयोग न करें, थोडा सा ऑइल भी काफी काम कर सकता है | बालों की जड़ों से पूरे स्कैल्प पर अँगुलियों के द्वारा ऑइल को फैलाएं | अपनी फिंगर टिप्स से छोटे, सर्कुलर मोशन के द्वारा पूरे सिर की मसाज करें |
   • आप एक आई ड्रॉपर के द्वारा भी अपने स्कैल्प के अलग-अलग हिस्सों पर ऑइल लगा सकते हैं | यह उपयोग करने में बहुत आसान होगा और इससे कम गंदगी होगी | ध्यान दें कि लगभग 5 मिनट तक अपने स्कैल्प पर मसाज करें |
4. अपने सारे बालों में ऑइल लगायें: थोडा ज्यादा ऑइल अपनी अँगुलियों पर लेकर उसे हथेलियों में मलें | अब, अपने हाथों को बालों में फेरें | अपनी अँगुलियों का उपयोग बालों को कंघी करने में करें जिससे बालों में ऑइल वितरित होने में मदद मिलेगी | फिर से, ऑइल की थोड़ी सी मात्रा लेकर शुरु करें | आपको बहुत ज्यादा ऑइल लगाने की जरूरत नहीं है |
5. अपने बालों को शावर कैप से कवर करें: अपने बालों को सिर के ऊपरी सिरे पर ढीले तौर पर इकठ्ठा करें | अगर जरूरत हो तो क्लॉ क्लिप लगाकर भी बालों का एक स्थान पर रखा जा सकता है | शावर कैप को अपने बालों से खिसका लें | शावर कैप हीट को अंदर बंद करके रखेगा और बालों को नम बनाये रखेगा |
6. गर्म टॉवल को अपने सिर और शावर कैप के चारों ओर लपेटें: बहुत गर्म पानी में भिगोकर टॉवल को गर्म करें | अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए टॉवल को निचोड़ें और अब अपने सिर के चारों ओर लपेटें | आप टॉवल के अंतिम छोर को अपनी “पगड़ी” के अंदर भी डाल सकते हैं अन्यथा इसे एक बड़ी हेयर क्लिप से मैनेज करें | टॉवल की हीट ऑइल को और अधिक प्रभावशाली बना देगी |
   • यह तकनीक हॉट ऑइल हेयर ट्रीटमेंट के समान है लेकिन इसमें हेयर ड्रायर का उपयोग नहीं किया जाता |
7. 30 मिनट से लेकर 3 घंटे तक ऑइल बालों में रहने दें, उसके बाद ही धोएं: आप रातभर भी ऑइल को लगा रहने दे सकते हैं, चूँकि ऐसा करने से होने वाले प्रभाव के प्रमाण बहुत कम मिलते है | जब आप बाल धोने जाएँ तब ध्यान रखें कि इसे पूरा न निकालें | कुछ लोगों के अनुसार शैम्पू न करके केवल कंडीशनर से बाल धोने पर इसका इफ़ेक्ट अच्छा आता है | जबकि यह शैम्पू करने के बाद अपेक्षाकृत कम प्रभावी है |
   • अगर ट्रीटमेंट के बाद बाल बहुत ऑयली या भारी न लगें तो आप ऑइल को बालों में लगा रहने से सकते हैं अन्यथा बाल धो भी सकते हैं |
8. बेहतर परिणाम पाने के लिए इस ट्रीटमेंट का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार करें: ध्यान रहे कि आपको बहुत जल्दी कोई परिणाम नहीं मिलेंगे | कोई और ट्रीटमेंट अपनाने से पहले कैस्टर ऑइल ट्रीटमेंट को चार सप्ताह तक आजमायें | संभवतः एक महीने के उपयोग के बाद परिणाम दिखना शुरू होगा |^[७]
   • अगर आप चाहें तो कैस्टर ऑइल को हर रोज़ भी लगा सकता हैं अन्यथा जरूरत होने पर ही लगायें |^[८]

संपादन करेंसलाह

• कैस्टर ऑइल ट्रीटमेंट को सैलून या ब्यूटी सप्लाई स्टोर से ख़रीदा जा सकता है | आमतौर पर, इन ट्रीटमेंट्स में अन्य सामग्री भी पाई जाती है और इन्हें अतिरिक्त रूप से गर्म किये बिना ऐसे ही उपयोग किया जा सकता है |^[९]
• कोल्ड-प्रेस्ड, अनरिफाइन्ड (cold-pressed, unrefined) कैस्टर ऑइल खरीदें | 100% कैस्टर ऑइल अधिक इफेक्टिव होता है और इसमें पोषक तत्व भी ज्यादा होते हैं | रिफाइन्ड या एडल्टरेटेड (adulterated) कैस्टर ऑइल लेने से बचें क्योंकि इनमे बहुत कम पोषक तत्व बचते हैं और पर्याप्त रूप से इफेक्टिव भी नहीं होता |^[१०]
• कैस्टर ऑइल माँइश्चराइजिंग होता है और रूखे बालों के लिए बहुत अच्छा होता है | इससे फ्रिज़ी (frizzy) हेयर्स को मैनेज करने में मदद मिल सकती है |
• अगर आपके बाल बहुत आसानी से उलझ जाते हैं तो हो सकता है कि ट्रीटमेंट के बाद आप उन्हें आसानी से मैनेज कर पायें |^[११]
• कैस्टर ऑइल स्कैल्प की खुजली और डेंड्रफ को ठीक करने में मदद कर सकता है |
• कैस्टर ऑइल बालों को घना और मजबूत बना सकता है | इसे बालों का झड़ना बंद करने के लिए उपचार के रूप में भी उपयोग किया जा सकता है |

संपादन करेंचेतावनी

• अगर आप गर्भवती हैं या लम्बे समय से पाचन संबंधी परेशानियों से जूझ रहे हैं तो कैस्टर ऑइल का उपयोग न करें |^[१२]
• अगर आपने पहले कभी कैस्टर ऑइल का उपयोग नहीं किया है और आपकी स्किन सेंसिटिव है तो पहले पैच टेस्ट करने के बारे में विचार करें | थोड़े से कैस्टर ऑइल को अपने हाथ के अंदरूनी हिस्से पर लगायें और कुछ घंटों तक लगा रहने दें | अगर कोई परेशानी या एलर्जिक रिएक्शन न हो तो आप कैस्टर ऑइल का उपयोग कर सकते हैं |^[१३]
• कैस्टर ऑइल हलके रंग के बालों को डार्क कर सकता है | यह बहुत अधिक नोटिस नहीं होता और यह स्थायी भी नहीं होता |^[१४]
• कैस्टर ऑइल बाल झड़ने और खुजली जैसी स्थितियों में सुधार ला सकता है लेकिन यह इन स्थितियों को बदतर भी कर सकता है |^[१५]

संपादन करेंचीज़ें जिनकी आवश्यकता होगी

• कैस्टर ऑइल
• अन्य ऑइल (अरगन, अवोकेडो, नारियल, जोजोबा, बादाम आदि)
• गर्म पानी
• बाउल
• जार
• शावर कैप
• टॉवल
• पुरानी शर्ट

संपादन करेंस्रोत और उद्धरण

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