कैसे एक कंडोम का प्रयोग करें

सेक्स के दौरान कंडोम पहनना गर्भधारण या प्रेगनेंसी को रोकने में और यौन संचारित संक्रमण (sexually transmitted infections) को फैलने से रोकने में सहायता कर सकता है। चाहे आप मेल कंडोम प्रयोग कर रहे हों या फ़ीमेल कंडोम का, महत्वपूर्ण यह है कि इसे सही तरीके से पहना जाए अन्यथा यह उतना प्रभावकारी नहीं होगा।

संपादन करेंचरण

संपादन करेंमेल कंडोम का प्रयोग करना (Using a Male Condom)

1. कंडोम्स को सुरक्षित ढंग से स्टोर करें: यदि आप सही ढंग से स्टोर नहीं करते हैं तो कंडोम्स नाजुक हो सकते हैं और उनके टूटने की संभावना बढ़ जाएगी। ऐसे कंडोम्स, जो गर्मी और लाइट को एक्सपोज हो जाते हैं, के फटने की संभावना अपेक्षाकृत ज्यादा होती है।^[१]
   • कंडोम्स को अपने पीछे की जेब, पर्स या ग्लोव बॉक्स में न रखें। यदि आपको लगता है कि किस्मत आपका साथ दे सकता है तो शहर पहुँचने से ठीक पहले एक जोड़ा कंडोम्स अपने पर्स या कार में रख लें। उन्हें वहाँ पर दिनों या हफ्तों के लिए मत छोड़ें।
   • कंडोम्स को किसी ठंडे और सूखे जगह पर, सूर्य की सीधी रोशनी से दूर रखें।
   • कंडोम्स को उनके रैपर में तब तक रहने दें जब तक आप उन्हें प्रयोग करने के लिए तैयार न हो जाएँ।
2. कंडोम के पैकेज की जांच करें: कंडोम्स को खरीदने से पहले आप उसके बॉक्स पर छपी एक्सपायरी डेट की जांच कर लें। प्रयोग करने से पहले आपको रैपर पर मेंशन डेट चेक करनी चाहिए। यदि वह एक्सपायर हो चुका हो तो उसे फेंक दें। एक्सपायर हो चुके कंडोम को कभी मत प्रयोग करें। यह फट सकता है या असफल भी हो सकता है। ^[२]
   
   
   • रैपर की जांच करके देखें कि उसपर चीरे या फटने का कोई प्रत्यक्ष निशान तो नहीं है। यदि पैकेज कटा या फटा हो तो उस कंडोम को फेंक दें और एक नए कंडोम का प्रयोग करें।
   • यदि कंडोम चिपचिपा, नाजुक हो या उसका रंग उड़ा दिख रहा हो तो उसको फेंक दें और एक नए कंडोम का प्रयोग करें।^[३]
3. आपके शिश्न या लिंग (penis) का आपके साथी के जननांगों (genitals) से किसी भी तरह का स्पर्श होने से पहले कंडोम पहन लें: सेक्स के दौरान पुरुषों के लिंग से लगातार एक लिक्विड जिसे प्री-इजेकुलेट (“प्री-कम”) कहा जाता है, निकलता रहता है, यह यौन संचारित बीमारियों (STDs) को संचारित कर सकता है, साथ ही कुछ मामलों में उसमें स्पर्म भी होता है जो गर्भधारण करवा सकता है (यद्यपि इसकी संभावना नहीं होती है)। इसलिए इसे फोर प्ले (fore play) से पहले पहन लें।^[४]
   • ओरल सेक्स (oral sex), गुदामैथुन/एनाल सेक्स (anal sex) या मुख-गुदा संपर्क के पहले भी आपको एक कंडोम पहन लेना चाहिए। ओरल सेक्स से आपको कोई भी यौन संचारित बीमारी हो सकती है इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि ऐसी क्रियाओं को करने से पहले भी आप कंडोम पहन लें। किसी महिला के योनि-मुख (woman's vulva) को ओरल सेक्स के दौरान ढंकने के लिए या मुख-गुदा संपर्क के दौरान गुदा को ढंकने के लिए, एक कंडोम को काटकर खोला जा सकता है।
   • आपसी हस्त-मैथुन (mutual masturbation) से पहले भी आप एक कंडोम पहनना चाहेंगे। इससे तरल पदार्थ आपके हाथ पर नहीं लगने पाएगा जहां से वह आसानी से आपके साथी के जननांगों या मुंह तक पहुँच सकता है।
   • यदि आप किसी सेक्स टॉय (toy) का प्रयोग कर रहे हों तो उसपर भी कंडोम पहना दें। कुछ सेक्स टॉयज (toys) को बनाने में प्रयुक्त सामान (उदाहरण के लिए ऐसे प्लास्टिक जिनमें फ़्थैलेट्स होते हैं) सदैव आपके शरीर के अंदर प्रयोग के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं। खिलौनों को स्वच्छ बनाए रखना कठिन हो सकता है जिसका अर्थ यह है कि उन पर बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, विशेषकर ऐसे खिलौनों पर जो छिद्रयुक्त पदार्थों से बने होते हैं।
4. कंडोम के रैपर को ईज़ी-टियर एजेज़ (easy-tear edges) का प्रयोग करके खोलें: जिस एज (edge) को आप फाड़ने की सोच रहे हैं, उससे कंडोम को दूर धकेलें और ईज़ी-टियर एजेज़ का प्रयोग करें। ये टेढ़े-मेढ़े एजेज़, रैपर के दोनों ओर होते हैं जो जल्दी और आसानी से फटने के लिए डिजाइन्ड होते हैं।
   
   
   • जोश में आकार बहकें मत। फॉयल को इस तरह न खोलें कि वह फट जाए तथा कंडोम के रैपर को खोलने के लिए कैंचियों, दांतों, चाकुओं या किसी भी अन्य तेज़ धार वाली चीज़ से दूर रहें अन्यथा आप कंडोम को ही फाड़ सकते हैं। एक फटा हुआ कंडोम गर्भधारण या यौन संचारित बीमारियों से आपकी सुरक्षा नहीं करेगा।^[५]
   • यदि आप अंतिम कंडोम को भी नष्ट कर देते हैं तो फिर पार्टी खतम।
5. पता करें कि कंडोम किस तरफ रोल किया गया है: यह पता करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप अंधेरे में हों। तथापि, कंडोम किस तरफ रोल किया गया है, यह आँख से देखकर पता करना सबसे सुरक्षित होता है, इससे आपको इसे आवश्यकता से अधिक खोलने का या आपकी उँगलियों द्वारा उसके फटने का खतरा नहीं रहता है। यदि यह राइट-साइड-आउट (right-side-out) कंडोम है तो उसके सिरे पर एक होंठ या रिम होगा। यदि यह इनसाइड-आउट (inside-out) कंडोम है तो उसके सिरे चिकने होंगे। अपनी सहायता के लिए आप अपने उँगलियों का प्रयोग कर सकते हैं।^[६]
   
   
   • कंडोम को अपने अंगूठे पर रखें पर उसे खोलें नहीं। इसे वहाँ पर एक छोटे हैट की तरह संतुलित होने दीजिये।
   • अपनी तर्जनी को कंडोम के बगल से टिप की टरफ से सिरे की ओर फिराएँ।
   • यदि आपकी उंगली सिरे पर अटकती है तो यह राइट-साइड-आउट कंडोम है। यदि आपकी उंगली सिरे पर से फिसलती हुई निकल जाती है तो यह इनसाइड-आउट कंडोम है।
   • यदि यह इनसाइड-आउट कंडोम है तो उसके रिम को इस तरह पकड़िये कि उसका भीतर से बाहर की ओर निकलने वाला टिप आपके मुंह की तरफ रहे। टिप पर फूँक मारकर उसे उल्टा कर दें और उसे राइट-साइड-आउट में बदल दें।
   • ध्यान रखने योग्य बात: कंडोम को उलटिये मत क्योंकि ऐसा करने से कंडोम की प्रभाविता कम हो जाएगी और इसे पहनना निराशात्मक रूप से मुश्किल हो जाएगा।
6. सुनिश्चित करें कि कंडोम के टिप पर स्थित गुहिका (reservoir) सही दिशा में इंगित कर रही है: इस गुहिका को कंडोम के बाहरी टिप पर पहले से ही विद्यमान होना चाहिए परंतु पैकेजिंग के समय कभी-कभी यह उलट जाता है। सुनिश्चित कर लें कि गुहिका से शेष कंडोम “दूर” की तरफ खुले।
7. इसे चिकना बनाएँ: गुहिका के अंदर एक बूंद जल-आधारित लुब्रीकैंट डालने के लिए विचार करें। इससे इसको पहनना आसान हो सकता है, विशेषकर यदि आपका ख़तना न हुआ हो।^[७] सुनिश्चित करें कि बूंद काफी छोटी हो क्योंकि आप भी नहीं चाहेंगे कि गुहिका के अंदर लुब्रीकैंट भरने से स्पर्म के लिए जगह कम पड़ जाए।
   • लोशन, बेबी आयल, पेट्रोलियम जेली या तेल-आधारित ल्यूब मत लगाएँ क्योंकि, यह लेटेक्स को खराब और कमजोर कर देगा।^[८]
8. सुनिश्चित करें कि शिश्न पूर्ण रूप से खड़ा है: एक कंडोम को शिश्न पर आसानी से इस तरह से फिट हो जाना चाहिए कि कहीं पर भी कोई चुस्त या फूली हुई जगह न रहे। यदि इसे ऐसे शिश्न पर पहनाया जाता है जो पूर्ण रूप से खड़ा न हो तो यह अटपटे ढंग से फिट होगा और इस बात की अधिक संभावना रहेगी कि यह सेक्स के दौरान बाहर सरक जाएगा या फट जाएगा।^[९]
   • पैकेट से निकलने के बाद कंडोम आपके जननांगों तक अपेक्षाकृत ज्यादा तेज़ी से पहुँचना चाहिए। कंडोम को तब तक न खोलें जब तक आपका शिश्न पूर्ण रूप से खड़ा न हो जाए और आप इसे प्रयोग करने के लिए तैयार न हो जाएँ। कंडोम को पुनः प्रयोग करने का प्रयास कभी न करें।
9. कंडोम के टिप पर स्थित “सम्पूर्ण” गुहिका को उंगली से दबा कर बंद कर दें: ऐसा करने से, पहनते समय कंडोम के अंदर किसी एयर पॉकेट के बनने की संभावना समाप्त हो जाएगी और कंडोम के फटने से स्खलन के दौरान निकले सीमेन को जाने के लिए किसी स्थान के मिलने की संभावना कम हो जाएगी। ^[१०]
10. कंडोम पहनें: कंडोम को, शाफ़्ट की लंबाई पर नीचे की ओर खोलते जाएँ। यदि ऐसा हो रहा हो कि आप कंडोम को उल्टी दिशा में पहनने का प्रयास कर रहे हैं तो, इस फेंक दें और फिर से शुरू करें।^[११] एक खड़ा शिश्न, स्खलन से पूर्व तरल पदार्थ (“प्री-कम” कहलाता है) उत्पन्न करता है जिसमें स्पर्म भी हो सकता है। यदि किसी कंडोम पर यह तरल पदार्थ लग गया हो तो इसे उल्टा करके प्रयोग में लाने से गर्भधारण और/या किसी यौन संचारित बीमारी का संचरण हो सकता है। कंडोम पहनने के लिए निम्नलिखित कदमों का अनुसरण करें: ^[१२]
    
    
    • एक हाथ से गुहिका को दबाकर बंद करें और कंडोम को खड़े शिश्न के टिप पर रखें। यदि आवश्यकता हो तो अपने दूसरे हाथ से अपने प्युबिक हेयर (pubic hair) को रास्ते से हटाएँ।
    • उसके बाद, कंडोम को शिश्न के सम्पूर्ण शाफ़्ट पर नीचे की ओर धीरे से पहनाएँ तथा यदि कोई हवा का बुलबुला दिखे तो उसे निकाल कर चिकना बना दें।
    • किसी सेक्स टॉय पर कंडोम पहनाने के लिए भी इन्हीं स्टेप्स को फॉलो करें।
11. यदि आवश्यक हो तो कंडोम पर लुब्रिकेंट लगाएँ: सेक्चुयल लुब्रिकेशन न केवल कंडोम को नुकसान पहुँचने के खतरे को कम करता है बल्कि घर्षण को भी कम करता है और सहवास करने वालों के आनंद में वृद्धि करता है। कुछ लुब्रिकेंट्स में तो स्पर्मीसाइड्स भी होते हैं जो गर्भधारण के जोखिम को कम करने में सहायता कर सकते हैं। तथापि, स्पर्मीसाइड्स, यौन संचारित बीमारियों के संचरण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यदि आपका कंडोम पहले से ही लुब्रिकेटेड नहीं है तो लुब्रिकेंट को कंडोम तथा अपने साथी पर लगाएँ खासकर यदि आप गुदा-मैथून में रत हों तो।
    • अधिक चिकनाई न लगाएँ क्योंकि इसके आवश्यकता से अधिक होने पर कंडोम बाहर निकल सकता है, वैसे उत्तेजना के लिए घर्षण का होना आवश्यक होता है।
    • पुनः, एक लेटेक्स कंडोम पर आयल- या पेट्रोलियम-आधारित लुब्रिकेंट कभी मत लगाएँ क्योंकि इससे कंडोम डैमेज हो सकता है।^[१३] जल – और सिलिकान-आधारित लुब्रिकेंट्स दोनों ही लेटेक्स के साथ प्रयोग के लिए सुरक्षित होते हैं परंतु जल-आधारित लुब्रिकेंट्स ज्यादा आसानी से साफ हो जाते हैं और चादर पर दाग भी नहीं छोड़ते हैं।
12. प्रयोग करते समय, कंडोम को किसी ब्रेक के लिए बराबर चेक करते रहें: यदि कोई कंडोम सेक्स के दौरान फट जाता है या बाहर निकल आता है तो उसे तुरंत बदल दें और आकस्मिक गर्भ निरोध इस्तेमाल करने पर विचार करें जैसे कि आकस्मिक गर्भ निरोधक गोलियां (emergency contraception pill^[१४] एक आकस्मिक गर्भ निरोधक गोली (कभी-कभी मॉर्निंग-आफ्टर गोली कही जाती है) ओव्यूलेशन में देरी करवा के या फर्टिलाइज़ेशन को ब्लाक करके, गर्भ धारण होने से पहले ही उसे रोकती है परंतु ध्यान रखें कि यह “गर्भपात की गोली” नहीं है। ^[१५]
13. अगर आप सेक्स के लिए अलग अलग पोजीशन चेंज (alternating) कर रहे हैं तो, कंडोम को बदल लें: उदाहरण के लिए यदि आप गुदा-मैथून के बाद योनि- मैथून करने जा रहे हैं तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए कंडोम्स को बदल लें। उदाहरण के लिए मलाशय का “ई-कोलाइ”, मूत्राशय को संक्रमित कर सकता है^[१६] या योनि को गंभीर रूप से संक्रमित कर सकता है। यदि शिश्न, गुदा से मुंह में जाता है तो वह पेट में एक गंभीर संक्रमण कर सकता है।
    • यदि आप सेक्स टॉयज को अपने पार्टनर्स के साथ शेयर करते हैं तो भी आपको उसपर प्रयोग हो रहे कंडोम को बदल देना चाहिए। मूलतः, यदि कंडोम पर आपका तरल पदार्थ लगा है तो उसे साझा करने से पहले बदल दें।^[१७]
14. स्खलन के तुरंत बाद शिश्न को बाहर निकालें और कंडोम को उतार दें: कंडोम के बाटम को अपने हाथ से पकड़ें और इस तरह बाहर निकालें कि कंडोम फिसलने न पाए और उसमें का सीमेन छलकने न पाए। बाहर निकालने से पहले शिश्न को कंडोम के अंदर ढीला न पड़ने दें अन्यथा, कंडोम सरक कर आपके साथी के अंदर ही रह सकता है। ^[१८]
    
    
15. सावधानीपूर्वक कंडोम को फेंक दें: छलकने से बचाने के लिए खुले सिरे पर गांठ बना दें उसके बाद टायलेट पेपर या टिशू में लपेट कर किसी कचरे के डब्बे में फेंक दें।
    
    
    • कंडोम्स को टायलेट में फ्लश न करें। अधिकांश सेप्टिक सिस्टेम्स इनका उचित निस्तारण नहीं कर सकते हैं इसलिए, कंडोम्स टायलेट को अवरुद्ध कर सकते हैं।^[१९]

संपादन करेंफीमेल कंडोम का प्रयोग करना

1. कंडोम के पैकेज की जांच करें: कंडोम्स को खरीदने से पहले आप उसके बॉक्स पर छपे एक्सपायरी डेट की जांच कर लें। उसके बाद प्रयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपने रैपर पर लगे दिनांक की मुहर की भी जांच कर ली है। यदि वह एक्सपायर हो चुका हो तो उसे फेंक दें। एक्सपायर हो चुके कंडोम को कभी मत प्रयोग करें। यह फट सकता है या असफल भी हो सकता है।^[२०]
   • रैपर की जांच करके देखें कि उसपर चीरे या फटने का कोई प्रत्यक्ष निशान तो नहीं है। यदि पैकेज कटा या फटा हो तो उस कंडोम को फेंक दें और एक नए कंडोम का प्रयोग करें।
2. योनि या गुदा-मैथून करने से पहले कंडोम को भीतर डाल लें: फ़ीमेल कंडोम्स पोलीयूरेथेन या नाइट्राइल के पाउच होते हैं जिनके प्रत्येक सिरे पर लचीले छल्ले होते हैं जिन्हें आप योनि या गुदा के अंदर डालती हैं। वे, गर्भधारण या यौन संचारित बीमारियों के संचरण को रोकते हुए, प्री-कम और सीमेन को एकत्रित करते हैं।^[२१]
   • फ़ीमेल कंडोम्स, मुख-मैथून के दौरान महिलाओं की सुरक्षा नहीं करते हैं। उसके लिए आपको एक दंत बांध (dental dam) का प्रयोग करने की या एक ऐसे कंडोम की आवश्यकता होती है जिसे काटकर खोला गया हो।
   • फ़ीमेल और मेल कंडोम्स का प्रयोग एक साथ मत करें। यह दुगुना सुरक्षा नहीं प्रदान करता है – वास्तव में तो यह किसी एक या दोनों ही कंडोम्स को तोड़ सकता है।^[२२]
3. कंडोम के रैपर को ईज़ी-टियर एजेज़ का प्रयोग करके खोलें: ये टेढ़े-मेढ़े एजेज़, रैपर के दोनों ओर होते हैं जो जल्दी और आसानी से फटने के लिए डिजाइन्ड होते हैं।^[२३]
   • जोश में आकार बहकें मत। पैकेज के टुकड़े करके न खोलें और कंडोम के रैपर को खोलने के लिए कैंचियों, दांतों, चाकुओं या किसी भी अन्य तेज़ धार वाली चीज़ से दूर रहें अन्यथा आप कंडोम को ही फाड़ सकते हैं। एक फटा हुआ कंडोम गर्भधारण या यौन संचारित बीमारियों से आपकी सुरक्षा नहीं करेगा।^[२४]
   • मेल कंडोम्स की तुलना में फ़ीमेल कंडोम्स ज्यादा महंगे होते हैं।

^[२५]

1. एक आरामदेह स्थिति में आ जाएँ: बहुत सी महिलाएं एक पैर कुर्सी पर रखकर खड़ी होने, नीचे लेटने, उकड़ूँ बैठने या एक पैर को ऊपर उठाने में आसानी महसूस करती हैं।^[२६] थोड़े से अभ्यास से आप जान जाएंगी कि कौन सी मुद्रा आपके लिए सबसे अच्छी है।^[२७]
2. कंडोम के बंद सिरे पर स्थित भीतरी छल्ले को निचोड़ें: फ़ीमेल कंडोम्स के प्रत्येक सिरे पर एक लचीला छल्ला होता है। मेल कंडोम से काफी मिलता जुलता ही फ़ीमेल कंडोम का एक सिरा बंद होता है। कंडोम के बंद सिरे पर स्थित छल्ले को अंगूठे और बीच की उंगली से दबाएँ ताकि वह संकरा हो जाए। खुला सिरा नीचे लटकता हुआ होना चाहिए। ^[२८]
3. भीतरी छल्ले को योनि में डालें: यदि आपने पहले कभी टैम्पोन्स (tampons) का प्रयोग किया है तो यह वही प्रक्रिया है। संकरा बनाए रखने के लिए छल्ले को निचोड़ते हुए कंडोम के बंद सिरे को वहाँ तक अंदर डालें जहां तक वह जा सके। कंडोम के अंदर अपनी तर्जनी उंगली को डालें और उसे योनि के अंदर नरमी के साथ धकेलें। यदि आपके नाखून लंबे हैं तो अत्यधिक सावधान रहें क्योंकि फट जाने पर कंडोम अप्रभावी हो जाएगा।^{[२९][३०]}
   • आपको किसी बिन्दु पर प्रतिरोध मिलने का एहसास होना चाहिए। वह एक संकेत होगा कि आप गर्भाशय ग्रीवा तक पहुँच गई हैं।^[३१]
   • सुनिश्चित करें कि आपके योनि के अंदर कंडोम ऐंठा हुआ नहीं है।
4. अपनी उंगलियों को बाहर निकाल लें: यदि आपने कंडोम को सही ढंग से अंदर डाला है तो बाहरी छल्ला आपकी योनि से लगभग एक इंच बाहर लटका हुआ होना चाहिए।^[३२]
   • गुदा-मैथून के लिए फ़ीमेल कंडोम को अपने गुदा के अंदर डालने के लिए उसी विधि का प्रयोग संभव है; ^[३३] तथापि, भीतरी छल्ले को निकाल कर फ़ीमेल कंडोम को शिश्न (या सेक्स खिलौने) पर लगाना सबसे सरल तरीका है। उसके बाद शिश्न को गुदा के अंदर डाला जाता है।^[३४]
5. शिश्न या सेक्स खिलौने पर जल-आधारित लुब्रिकेंट लगाएँ: आपके योनि (या गुदा) के अंदर क्या जा रहा है, इससे कोई मतलब न रखते हुए, थोड़ा सा लुब्रिकेंट लगाने से घर्षण कम करने में सहायता मिलेगी। इससे कंडोम के फटने की संभावना कम हो जाती है।^[३५]
   • चूंकि, फ़ीमेल कंडोम्स पोलीयूरेथेन या नाइट्राइल (एक सिंथेटिक लेटेक्स) से बना होता है^[३६] और लेटेक्स नहीं होता है इसलिए, फ़ीमेल कंडोम के साथ आयल-आधारित, जल-आधारित या सिलिकॉन-आधारित चिकनाई का इस्तेमाल सुरक्षित होता है।
6. शिश्न या सेक्स खिलौने को अपने अंदर गाइड करें: शिश्न या सेक्स खिलौने को अपने अंदर गाइड करने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करना महत्वपूर्ण होता है क्योंकि इससे यह कंडोम के पाउच के बाहर सरकने नहीं पाता है।^[३७]
7. यदि कुछ गड़बड़ हो जाए तो तुरंत रुक जाएँ: आपको सहवास तुरंत रोक देना चाहिए और यदि इनमें से कोई भी एक चीज़ होती है तो कंडोम को उतार दें और एक नया फ़ीमेल कंडोम अंदर डाल लें:^[३८]
   • कंडोम स्लिप हो जाता है
   • सहवास के दौरान, शिश्न या सेक्स खिलौना आपके योनि (या गुदा) के अंदर, परंतु कंडोम पाउच के बाहर, चला जाता है
   • कंडोम का बाहरी छल्ला योनि के अंदर चला जाता है
   • यदि आपका साथी आपके योनि के अंदर या योनि के द्वार पर स्खलित हो जाता है या फिर सीमेन गुदा से योनि द्वार पर टपकने लगता है तो आप आकस्मिक गर्भ निरोध (मार्निंग-आफ्टर पिल) का प्रयोग करने के बारे में सोच सकते हैं।
8. कंडोम को धीरे-धीरे निकालें: बाहरी छल्ले को दो उँगलियों से दबाकर बंद करें। कंडोम को अपने योनि अथवा गुदा से आहिस्ते से बाहर सरकाएँ।^[३९] न तो इसे झटका दें और न ही इसे खींचे क्योंकि इससे कंडोम फट सकता है।^[४०]
9. सावधानीपूर्वक कंडोम को फेंक दें: छलकने से बचाने के लिए खुले सिरे पर गांठ बना दें उसके बाद टायलेट पेपर या टिशू में लपेट कर किसी कचरे के डब्बे में फेंक दें।^[४१]
   • कंडोम्स को टायलेट में फ्लश न करें। अधिकांश सेप्टिक सिस्टेम्स इनका उचित निस्तारण नहीं कर सकते हैं इसलिए, कंडोम्स टायलेट को अवरुद्ध कर सकते हैं।^[४२]
   • फ़ीमेल कंडोम्स का पुनः उपयोग न करें। निश्चित ही वे महंगे होते हैं परंतु दुर्घटनावश गर्भधारण अथवा एक यौन संचारित बीमारी का आपके अंदर संचरण अपेक्षाकृत ज्यादा महंगा होता है।

संपादन करेंसलाह

• यदि लुब्रिकेंट के बारे में आप आश्वस्त नहीं है कि वह जल- या आयल-आधारित है तो, पैकेजिंग और घटकों की लिस्ट को पढ़ें। यदि आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं तो कोई जोखिम न उठाएँ – इसे इस्तेमाल न करें।
• इस्तेमाल करने से पहले हमेशा कंडोम के पैकेज पर उपलब्ध एक्स्पायरी डेट को पढ़ें।
• यदि आपको या आपके साथी को लेटेक्स से कोई एलर्जी हो तो आप वैकल्पिक पोलीयूरेथेन कंडोम्स को इस्तेमाल करें। नाइट्राइल और लैंबस्किन कंडोम्स अन्य विकल्प हैं परंतु इस बात को जानते रहें कि लैंबस्किन कंडोम्स यौन संचारित बीमारी को नहीं रोक सकते हैं और केवल गर्भधारण को रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं।
• सुरक्षित सेक्स को प्रोत्साहित करने के लिए हेल्थ क्लीनिक्स, कंडोम्स को मुफ्त वितरित करते हैं । कंडोम्स किसी भी सुपर मार्केट या ड्रगस्टोर में भी मिलते हैं और कुछ बाथरूम वेंडिंग मशीनों में भी मिल सकते हैं।

संपादन करेंचेतावनी

• नोवेल्टी कंडोम्स, जैसे कि अंधेरे में चमकने वाले कंडोम्स, गर्भधारण या यौन संचारित बीमारी से आपकी सुरक्षा शायद न कर पाएँ। फ्लेवर्ड कंडोम्स, योनि-मैथून या गुदा-मैथून के लिए न होकर केवल मुख-मैथून के लिए होते हैं। शुगर, संक्रमण कर सकता है, विशेषकर योनि में।
• पशु की त्वचा से बने हुए कंडोम्स आपकी तथा औरों की सुरक्षा नहीं करते हैं — वे गर्भधारण से तो सुरक्षा करते हैं परंतु यौन संचारित बीमारियों से नहीं। लेटेक्स या पोलीयूरेथेन तक ही सीमित रहें या फिर अपने अन्य विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
• यदि पैकेज इस्तेमाल करने के पहले से ही कटा या फटा हो तो उस कंडोम को न पहनें।
• मुख-मैथून के दौरान सावधानी बरतने के लिए, आप स्वयं पर या अपने साथी के जीभ पर या अपने मुंह में कंडोम न प्रयोग करें। ऐसा करने से श्वासावरोधन और मृत्यु हो सकती है। मेल कंडोम सिर्फ शिश्न के लिए ही डिजाइन्ड होते हैं।
• याद रखें कि लेटेक्स कंडोम्स किसी भी प्रकार के आयल-आधारित लुब्रिकेशन (मात्र स्टोर से ही खरीदा हुआ नहीं) के साथ मिक्स नहीं करना है। कोई भी आयल-आधारित पदार्थ लेटेक्स को तुरंत कमजोर कर सकता है और उसे तोड़ सकता है। इसमें हैंड लोशन, वेसलीन, कोल्ड क्रीम, बेबी आयल और यहाँ तक कि चप्स्टिक (chapstick) भी शामिल हैं।
• कंडोम को अपने पर्स में "यदि जरूरत पड़े तो" के लिए कभी मत रखें । शरीर की गर्मी तथा दबाव पर्स में रखे कंडोम के टूटने की गति को बढ़ा देगा।
• यदि सही ढंग से इस्तेमाल न किया जाए तो एक कंडोम थोड़ी ही सुरक्षा प्रदान करता है। यदि सही ढंग से इस्तेमाल किया जाए तो भी गर्भधारण की या यौन संचारित बीमारियों के संचरण की थोड़ी संभावना रहती है। उत्तम ढंग से इस्तेमाल किए जाने पर एक फ़ीमेल कंडोम के असफलता की दर 5% होती है परंतु प्ररूपी (typical) रूप से इस्तेमाल किए जाने पर असफलता की दर 21% होती है।^[४३] उत्तम ढंग से इस्तेमाल किए जाने पर एक मेल कंडोम के असफलता की दर 2% होती है परंतु प्ररूपी (typical) रूप से इस्तेमाल किए जाने पर असफलता की दर 18% होती है।^[४४]
• एक कंडोम का पुनः प्रयोग कभी मत करें। यदि आप कंडोम को उतार देते हैं तो उसे दुबारा कभी मत पहनें, भले ही उस पर कोई तरल पदार्थ लगा हुआ न दिखे।

संपादन करेंचीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• कंडोम(म्स)
• जल-आधारित लुब्रिकेंट

संपादन करेंस्रोत और उद्धरण

• Videos provided by Lovehoney

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