कैसे किसी लड़के के साथ झगड़ा हो जाने के बाद उसे आप पर नाराज होने से रोकें

किसी के साथ झगड़ने से भी ज्यादा बुरा तब लगता है, जब कोई आपके साथ उस झगड़े को लेकर आप से नाराजगी जताता है। जब आपको मालूम हो, कि कोई है, जो आप से नाराज बैठा है, तो ऐसे में आपका कुछ भी करना और भी मुश्किल बन जाता है, फिर चाहे आपको उसमें अपनी ही अकेली की गलती क्यों न नजर आ रही हो। हालांकि, ये ऐसा ज्यादा देर तक नहीं चलेगा — किसी लड़के को आप पर नाराज होने से रोकने के लिए, आपको बस बात करने के लिए एक सही वक़्त चुनते हुए, ईमानदार होना पड़ेगा और उसके साथ में खुलकर बात करना होगी।

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संपादन करेंझगड़े के बाद अपने बॉयफ्रेंड के साथ मिलकर बात करना

उसे टाइम और स्पेस दें: अगर आप अभी अपने बॉयफ्रेंड के साथ झगड़ा करके आ रही हैं, तो हो सकता है, कि आपको अभी पैच अप करने की कोई जल्दी न भी हो। हालांकि, अगर वो सच में आपसे बहुत ज्यादा नाराज है, तो फिर ऐसे में आपको ही जरा सा पीछे हटना होगा। हालांकि ऐसे में आपको उसके आपके ऊपर ठंडे पड़ने के लिए ज़िंदगी भर तक का भी इंतज़ार नहीं करते रहना है, लेकिन आपको उसे सिर्फ इतना वक़्त देना है, जब तक कि वो आपकी तरफ सॉफ्ट न हो जाए और आप से बात करने को तैयार न हो जाए। फिर भले आपको कितनी ही जल्दी क्यों न हो, अगर आप उससे बहुत जल्दी में बात करने जाएंगी, तो इसकी वजह से शायद एक और नया झगड़ा या फिर और भी ज्यादा गलतफहमियाँ भी हो सकती हैं।
- अगर वो आपको बिलकुल पूरी तरह से इग्नोर करता है और जब भी आप उसके करीब जाती हैं, तब आपको कोई भाव नहीं देता है, तो मतलब कि वो अभी तैयार नहीं है। उसे फोर्स न करें।
- जब वो आपके साथ में कम से कम आइ कांटैक्ट बनाने और आप से बात करने को तैयार हो जाए, तब शायद उसके साथ में बात करना ठीक रहेगा।
जब वो रेडी हो, तब उस से बात करने के लिए सही वक़्त और सही जगह की तलाश करना: जब काफी भरपूर वक़्त बीत चुका हो और आपका बॉयफ्रेंड आपकी ओर सॉफ्ट हो चुका हो और अब वो आप से बात करने को तैयार भी हो, तब आपको एक ऐसी जगह की तलाश करना चाहिए, जहां पर आप दोनों अकेले में एक मीनिंगफुल कंवर्जेशन कर सकें। एक ऐसा वक़्त चुनने की पुष्टि कर लें, जबकि वो पहले से ही किसी और चीज़ को लेकर स्ट्रेस न हो और बात करने के लिए तैयार नजर आ रहा हो। एक राइट टाइमिंग बातचीत को ज्यादा बेहतर तरीके से आगे ले जा सकती है और काफी सारी चीजों को ठीक कर सकती है।
- उसके सामने अचानक से आकर, और बात करना शुरू करके उसे सरप्राइज करने की बजाय, उसे मालूम होने दें, कि आप उसके साथ में बात करना चाह रही हैं। फिर चाहे वो इसके लिए तैयार न भी क्यों न हो, तब भी कम से कम वो इसे लेकर सरप्राइज तो नहीं होगा।
- आप चाहे जहां भी क्यों न हों, बस इस बात की पुष्टि कर लें, कि उस जगह पर आप आपके फ्रेंड्स के द्वारा डिस्टर्ब न होने पाएँ।
माफी मांगें — और वो भी पूरे दिल से: अगर आपको लगता है, किया आपने गलती की है, तो आपको इसे लेकर एकदम ओपन होना होगा। बस ऐसा कुछ न बोल दें, “मैंने... ऐसा किया इसलिए तुम मुझसे नाराज हो, उसके लिए मुझे माफ कर दो” और फिर उसके ऊपर ओवररिएक्ट करने का सारा दोष डाल दें। इसकी जगह पर, उसकी आँखों में देखें, और धीरे से बोलें, सारे डिसट्रेक्शन को खुद से दूर रखें और बोलें, “मैं सच में अपने लिए को लेकर शर्मिंदा हूँ, मुझे माफ कर दो।” फिर आप चाहें तो उसमें जरा सा और जा सकती हैं और आपको कैसा फील हो रहा है, और आपने क्यों ऐसा किया, को एक्सप्लेन कर सकती हैं और साथ ही ये भी बता सकती हैं, कि उसका दिल दुखाने पर आपको कितना दर्द होता है। ये पूरी तरह से आपकी फीलिंग पर और आप जो फील करना चाहती हैं, पर डिपेंड करता है।
- बेशक, अगर वो वही है, जिसने आपके साथ में गलत किया है, तो ऐसे में आपको सब-कुछ ठीक करने की उम्मीद में उससे माफी मांगने की जरूरत नहीं है और साथ ही आपको इस बारे में भी सोचना चाहिए, कि आप उसे अपनी लाइफ में देखना भी चाहती हैं या नहीं।
अगर वो आप से बात करना चाहता है, तो उसे सुनें: अगर आपकी बात पूरी हो गई है और वो आपकी बात को सुन रहा था, तो अब जब वो अपनी फीलिंग के बारे में बताता है, तब आपको भी अपनी तरफ से सावधानी के साथ उसे सुनना चाहिए। आप उसकी आँखों में देखकर, यहाँ-वहाँ देखना बंद करके और उसकी कही हुई बातों को सच में सुन सकती हैं। आपको भी उसकी फीलिंग्स को सुनकर सरप्राइज होगा। जब वो आप से बात कर रहा हो, तब उसे बीच में रोककर बहस करने से बचें या न ही ऐसा दिखाएँ, कि आप उसकी बातों से सहमत ही नहीं हैं। उसे ऐसा समझ आने दें, कि आप उसे सुनने को रेडी हैं।
- फिर भले ही आपको ऐसा ही क्यों न लग रहा हो, कि वो उस वाकये को तोड़-मरोड़कर पेश कर रहा है, तब भी उसकी बात खत्म होने तक उसे अच्छी तरह से सुनते रहें। एक बार जब वो अपने साइड की पूरी बात रख दे, फिर आप दोनों मिलकर उसके ऊपर बात कर सकते हैं और फिर मिलकर एक सहमति और वापस अपने रिश्ते को फिर से शुरू करने की तरफ काम कर सकते हैं।
- अगर आप सच में उस सुनती हैं, तब आपको शायद नजर आएगा, कि आपके बॉयफ्रेंड के पास में आपकी सोच से अलग भी एक साइड मौजूद है। हो सकता है, कि आपको ऐसा भी महसूस हो, कि आपने उसे कुछ इस तरह से हर्ट कर दिया है, जैसा कि आपने सोचा भी नहीं था।
उसे कुछ प्यार दें: अगर आपने अपने बॉयफ्रेंड के साथ पैच अप कर लिया है, तो बधाई हो! अब आप अपनी लाइफ में आगे बढ़ सकती हैं — कम से कम उस वक़्त तक तो, जब तक कि आप इसी मिस्टेक को दोबारा नहीं करती हैं। अब इस रिश्ते को मजबूत करने के लिए, उसे हग करें, किस दें और बस फिजिकली क्लोज आ जाएँ। बस इतना पक्का कर लें, कि वो सच में उस वाकये को भूल चुका है और आप ऐसा करके उसे अनकम्फ़र्टेबल फील नहीं करा रही हैं। ऐसा मालूम होना चाहिए, कि आपको उस वक़्त पर, उसका दिल जीतने के लिए प्यार — किस या और भी कुछ नहीं करना चाहिए — जब वो नाराज हो, क्योंकि ऐसा करके आपको ज्यादा कुछ नहीं मिलने वाला है।
- एक बार जब आप फिर से अपने रिश्ते को बेहतर बनाना शुरू करने लगते हैं, तब इस बॉन्ड को बनाए रखने के लिए फिजिकल अफेक्शन की जरूरत पड़ती है। फिर हाँथ पर दी हुई एक थपकी, कंधों पर एक स्क़्वीज या गालों पर एक किस भी आपको वापस जुडने में आपकी काफी मदद कर सकती है।
उसे बताएं, कि आपको उसकी कितनी परवाह है: एक बार जब आप वापस प्यार और लगाव दिखाना शुरू कर लेते हैं, फिर आप और आपका बॉयफ्रेंड दोनों ही मिलकर और भी इंटीमेट होना शुरू कर सकते हैं। आपकी लाइफ में उसकी क्या अहमियत है, जब वो आप से नाराज था, तब आपको कितना दर्द पहुंचा और अब जब वो फिर से आपकी लाइफ में आ गया है, तो आप कितना खुश हैं, ये सब बताने से बिलकुल न घबराएँ। एकदम सच्चे मन से बताएं, कि वो आपकी लाइफ में कितनी अहमियत रखता है, और जहां तक हो सके इस बात को दर्शाएँ भी, इसके लिए आप उसके सेंस ऑफ ह्यूमर कितना पसंद करती हैं, उसकी इंटेलिजेंस या उसकी पर्सनालिटी के और दूसरे किसी पहलू के बारे में भी तारीफ कर सकती हैं।
- जबर्दस्ती में उसके साथ न बनी रहें या अगर आपको उससे प्यार नहीं है, तो झूठ न बोलें। आप उसके बारे में जो भी फील करती हैं, उसको लेकर एकदम ईमानदारी से बता दें।
- उसे बताएं, कि झगड़े के बाद से आपकी लाइफ कितनी उदास हो गई है और आप किस तरह से उसके बिना अपनी लाइफ से जूझ रही हैं।
एक रोमांटिक जेस्चर करें: ऐसा बिलकुल न सोचें, कि रोमांस करना सिर्फ लड़कों का काम है! लड़कियां भी लड़कों की तरह रोमांटिक हो सकती हैं और आप भी एक ऐसा रोमांटिक जेस्चर कर सकती हैं, जो आपके बॉयफ्रेंड को मदहोश कर सके। उसके लिए एक मिक्स्ड सीडी बना लें, उसके फेवरिट बैंड को देखने के लिए टिकेट्स ले आएँ, अपनी लाइफ में उसकी अहमियत दिखाने के लिए एक लैटर लिख दें या फिर उसे एक सरप्राइज डेट के लिए लेकर चली जाएँ। इस तरह के जेस्चर से आपके बॉयफ्रेंड को समझ आएगा, कि आपको झगड़े से किसी नफरत है और वो आपके लिए कितने मायने रखता है।
- बेशक, ये आपके द्वारा उसके ऊपर खर्च किए जाने वाले पैसों के बारे में नहीं है, और पैसों से कभी भी कोई रोमांटिक रिलेशनशिप नहीं ठीक किया जा सकता, लेकिन ये तो आपके द्वारा किए जाने वाले विचारों और प्रयासों से जुड़ा है।
ऐसा कुछ करें, जो वो हमेशा से करना चाहता था: अपने बॉयफ्रेंड को फिर से अपनी लाइफ में वापस लाने के लिए अगर आप कुछ और कर सकती हैं, तो वो ये, कि आप कुछ एकदम नया और एक्साइटिंग करें, जो वो हमेशा से करना चाहता था। हो सकता है, शायद वो हमेशा से रॉक क्लाइंबिंग करना चाहता था; जिम जाएँ और वहाँ पर इसी तरह की कोई चीज़ मौजूद हो। शायद वो आपके साथ बेसबाल गेम के लिए जाना चाहता हो; उसके साथ चली जाएँ और अगर आपको स्पोर्ट्स में ज्यादा रुचि नहीं है, तो भी इसके बारे में शिकायत न करें। हो सकता है, ऐसा कोई नया रेस्तरां हो, जिसके बारे में वो हमेशा आपके साथ बात किया करता हो — वहाँ पर रिज़र्वेशन करा के उसको सरप्राइज़ कर दें।
- यहाँ पर सबसे जरूरी बात यही है, कि आप खुद से ही आपकी तरफ से आइडिया तलाशने के लायक हो जाएँ। इससे उसे ऐसा नजर आएगा, कि आपको उसकी कही हुई बातों की परवाह है।
- फिर से, आपकी तरफ से कोई भी सरप्राइज़ एक्टिविटी तैयार करने से पहले एक बार पक्का कर लें, कि वो आपके साथ सब-कुछ भूलकर आगे बढ़ना चाहता है, नहीं तो आपके सारे प्लान्स बर्बाद हो जाएंगे।
उसके सामने जरा एहतियात बरतें: जब आप और आपके बॉयफ्रेंड के बीच में सब-कुछ ठीक हो चुका हो, तब आपको उसके आसपास जरा ज्यादा एहतियात बरतनी होगी। जितना हो सके, किसी सेंसिटिव मुद्दे को न निकालें, खासकर ऐसा कोई मुद्दा, जिसकी वजह से आपके बीच में झगड़ा हुआ था और चीजों को हल्का, शांत और मजेदार बनाए रखने की कोशिश करें। आपको एक ऐसे एकदम अलग इंसान की तरह भी बनकर नहीं रहना है, जो सिर्फ और सिर्फ उसे खुश करना चाहता है, लेकिन अभी आपको कुछ वक़्त तक बस इतना ध्यान में रखकर चलना है, कि आपको कहाँ पर बोलने की जरूरत है और कहाँ पर नहीं, फिर से किसी झगड़े को शुरू करने से बचें।
- अगर आप अभी रिश्ते को आगे लेकर नहीं जाना चाहती हैं, तो अभी पहली बार “आइ लव यू” कहने, एक-साथ रहने, एक-साथ किसी ट्रिप पर जाने या अगला कदम बढ़ाने में कुछ इंतज़ार करें।
बहुत ज्यादा भी कोशिश न करें: अपने बॉयफ्रेंड के साथ में सब-कुछ ठीक करना जरूरी है, लेकिन इसे सुधारने की कोशिश करने की भी अपनी एक लिमिट्स होना चाहिए। अगर आप बार बार उसके साथ में बात करने की कोशिश करती रहेंगी, उसके ऊपर लव लैटर्स की बौझार करती रहेंगी, या फिर बस उसके बारे में जानने या वो आपसे प्यार करता है या नहीं पूछने के लिए फोन करती रहेंगी, तो आप अपने रिश्ते में और भी ज्यादा इनसिक्योरिटीज पैदा कर लेंगी, और फिर आप झगड़े का बाद आप दोनों के बीच में सुधार कर पाना और भी मुश्किल कर देंगी। इसकी बजाय, जरा धीमी गति पकड़ लें और भरोसा करें, कि आपका रिश्ता वक़्त के साथ खुद ही मजबूत होता जाएगा।
- अगर उसने आपको माफ कर दिया है, लेकिन फिर भी कुछ वक़्त चाहता है, तो उसे वक़्त दें और फिर जब वो रेडी होगा, तब वो खुद ही आपके पास आ जाएगा।

संपादन करेंझगड़े के बाद में अपने मेल फ्रेंड के साथ सब-कुछ ठीक करना

दूसरे लोगों के साथ उसके बारे में गॉसिप न करें: जब भी आपका कोई मेल फ्रेंड आप से नाराज होता है, तब आपके मन में उसके बारे में अपने दूसरे फ्रेंड्स के साथ बात करने का ख्याल आ सकता है। हालांकि, अगर आप सच में इस प्रॉब्लम को फिक्स करने की सलाह नहीं पाना चाहती हैं, तो आपको इसके बारे में बात करने से बचना चाहिए। अगर आप उस लड़के के बारे में उल्टा-सीधा बोलेंगी या जब वो आपके आसपास न हो, तब उसके बारे में गलत या नेगेटिव बातें बोलती रहेंगी, तो मुमकिन है, कि उसे ये सब मालूम हो ही जाएगा और फिर वो आप से और भी ज्यादा नाराज हो जाएगा।
- असल में, अच्छा होगा अगर आप अपने उस मेल फ्रेंड के बारे में, “उसकी पीठ पीछे” अच्छी बाते करें, और अगर वो इसे सुन लेगा, तो मुमकिन है, कि उसका झुकाव आपकी ओर बढ़ जाए और वो आपके साथ आने को तैयार हो जाएगा।
जो कुछ भी हुआ, उसे लेकर ईमानदार रहें: लोगों के लिए एक-दूसरे के साथ ईमानदार रहना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप आपकी फ्रेंडशिप में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो फिर ईमानदार रहना ही सबसे अच्छा रहेगा। उसे मालूम होने दें, कि किस वजह से आपके बीच में झगड़ा शुरू हुआ और आपको क्या लगता है, कि उसमें क्या अलग कर सकते थे। इस वक़्त पर ईमानदार रहने और खुलकर बात करने की वजह से उसके मन में आपके लिए रिस्पेक्ट और भी बढ़ जाएगी और साथ ही इसकी वजह से उसे आप पर और भी भरोसा बन जाएगा और वो आपके साथ फिर से फ्रेंड्स बनकर रहना चाहेगा।
- उसे मालूम होने दें, कि आपको सच में कैसा फील हो रहा है और आप इस कन्वर्जेशन से क्या पाना चाहते हैं। क्योंकि आप आपकी सच्ची फीलिंग्स को उजागर नहीं करना चाहते, इसलिए किसी भी तरह का झूठा दिखावा न करें।
अगर आप दोनों तैयार हों, तो उससे माफी मांगें और सब-कुछ ठीक कर लें: उसे बताएं, कि झगड़े को लेकर आपको कितना बुरा फील हुआ, जैसे कि उसके साथ बहस करना आपको कितना नापसंद है और आप सच में उसकी फ्रेंडशिप की सराहना करते हैं और आप उसके बिना अपनी लाइफ के बारे में सोच भी नहीं सकते। अगर आपने सच में कोई गलती कर दी है, तो अब सब ठीक करने का वक़्त आ चुका है और उसे बता दें, आपने जो भी किया और आपको कैसा फील हुआ, ताकि आप दोनों ही इससे मूव ऑन कर सकें।
- बस इससे निकल जाएँ। कहें, “मुझे माफ कर दो, कि मैंने तुम्हारी फीलिंग्स को हर्ट किया। मुझे सच में उसका पछतावा है।” मूव ऑन करने की चाहत में सिर्फ हल्के मन से उससे माफी न मांगे; उसे दिखाएँ, कि आप सच में ऐसा कर रहे हैं।
एक हग कर लें: अगर आप और वो फ्रेंड काफी अच्छे फ्रेंड हैं, तो फिर उसे एक हग देने में कुछ गलत नहीं है। अगर आप दोनों सच्चे मन से सब भूल चुके हैं और अब फिर से फ्रेंड बनने के लिए एक्साइटेड हैं, तो फिर उसे एक टाइट हग दे दें, ताकि उसे ये समझ आ जाए, कि आप सच में ऐसा चाहते हैं। मेल अक्सर खुलकर ये बात नहीं कहते, कि वो फ्रेंडशिप को कितना सराहते हैं, इसलिए अगर आप इसके बारे में बात करने को लेकर शर्माते हैं, तो आप जितना बता सकें, उतना बता दें और फिर अपना रिश्ता मजबूत करने के लिए उसे एक बड़ा सा टाइट हग दें।
- अगर आपने पहले कभी उसे हग नहीं दिया है, तो हो सकता है, कि आप इसे लेकर नर्वस हों, लेकिन फिर भी अगर आप इसे लेकर एकदम नॉर्मल फील करेंगे, तो शायद ये उतनी भी बड़ी बात नहीं बनेगा।
इसके बाद, उसके साथ जरा ज्यादा अच्छी तरह से पेश आएँ: आप दोनों के बीच में सब-कुछ ठीक हो जाने के बाद, इसे ज्यादा उजागर किए बिना भी आप चाहें तो अपने उस फ्रेंड के साथ में जरा ज्यादा अच्छा बर्ताव कर सकते हैं, ताकि आप फिर से उसके दिल में एक अच्छी जगह बना सकें। उसके लिए छोटी-छोटी चीज़ें करें, जैसे कि अगर उसे जरूरत हो, तो उसके लिए कॉफी ले जाएँ या फिर किसी एग्जाम के लिए या जॉब इंटरव्यू के लिए उसे तैयार कर दें। आप चाहें तो उसे कुछ और केयर और रिस्पेक्ट के साथ भी ट्रीट कर सकते हैं और उसे फिर से नाराज करने या बेवजह के कमेंट्स देने से जितना हो सके बचने की कोशिश करें।
- अगर आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोच सकते हैं, जो उसे पसंद है, जैसे कि किसी खास कॉन्सर्ट में जाना या मूवी देखना, तो उसे अपने साथ आने के लिए इंवाइट कर लें।
इसे फिर से न होने दें: अगर आप सच में ये साबित करना चाहते हैं, कि आपने अपनी गलती से सबक ले लिया है, तो फिर आपको आगे बढ़ते हुए सावधान रहना होगा। उस इंसान के साथ झगड़े में पड़ने से बचें और सबसे जरूरी, उस चीज़ को करने से बचें, जिसकी वजह से आपके बीच में झगड़ा शुरू हुआ। आप किस तरह से बर्ताव करते हैं, को लेकर ज्यादा ध्यान रखें और उसके नाराज या अनकम्फ़र्टेबल होने के बारे में समझने के लिए उसकी बॉडी लेंग्वेज और फेशियल एक्स्प्रेशन को पढ़ना सीखें और इसे होने से रोकने की पूरी कोशिश करें।
- अगर आप अभी भी उसी पुरानी चीज़ को करते रहेंगे और फिर से झगड़ते रहेंगे, तो आप फिर कभी भी फ्रेंडशिप को पूरा नहीं कर पाएंगे। अगर आप अपने उस फ्रेंड के बारे में सच में परवाह करते हैं, तो आपको अपने तरीकों को बदलने के बारे में सोचना होगा।

संपादन करेंकिसी भी परिस्थिति में क्या नहीं करना चाहिए, के बारे में जानना

टेक्स्ट के जरिए या ऑनलाइन माफी न मांगें: अपने फ्रेंड से टेक्स्ट, फेसबुक, ईमेल या ऐसे ही किसी और ऐसे तरीके से माफी न मांगें, जिसमें आप उसके सामने न हों। सामने होकर बात करने की कोशिश करने से उसे ऐसा महसूस होगा, कि आपको सच में उसकी परवाह है और आप डरपोक नहीं हैं। बेशक, अगर यहाँ कोई खास परिस्थिति हो, जैसे कि, आप और आपका फ्रेंड काफी ज्यादा दूर रहते हों, तो फिर एक फोन कॉल करना बेहतर रहेगा, लेकिन आपको स्ट्रॉंग रहना होगा और उसे दिखाना होगा, कि आप उसकी कद्र करते हैं।
- अगर आप ऑनलाइन या टेक्स्ट के जरिए माफी मांगते हैं, तो उसे ऐसा लगेगा, कि आप सच में उसे अपना वक़्त बर्बाद करने लायक नहीं समझते हैं।
- अगर आप सामने से माफी नहीं मांगते हैं, तो हो सकता है कि वो कोई जवाब न दे।
अपनी तरफ से बार-बार की हुई कोशिशों का कोई जवाब नहीं मिलने के बाद, फिर ज्यादा कोशिश न करें: ये कभी भी अच्छी ट्रिक नहीं होती। बेशक, आप ये जानने को उतावले होंगे, कि वो आप से नाराज है या नहीं, लेकिन उससे बार-बार पूछते रहना, चीजों को और बदतर बनाने के अलावा और कुछ नहीं करेगा। हालांकि आपके मन में ये खयाल आ सकता है, कि बार-बार पूछने की वजह से वो तेज़ी से मूव ऑन कर लेगा, लेकिन असल में इसकी वजह से, क्योंकि आप उसे बार-बार उस वाकये की याद दिलाते रहेंगे, जिसकी वजह से उसके लिए इससे उबर पाना और भी बदतर बन जाएगा।
- असल बात ये है, जब वो सच में आपके ऊपर अपनी नाराजगी को तोड़ देगा, तब आप खुद ही इसे समझ जाएंगे। हजारों बार पूछने से किसी भी चीज़ पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा।
झूठी माफी न मांगें: अगर आप सच में उसकी नाराजगी को दूर करना चाहते हैं, तो फिर ऐसी झूठी माफी न मांगें, जिसकी वजह से उसे ये समझ आ जाए, कि आप सिर्फ उसकी नाराजगी से बचने के लिए उससे माफी मांग रहे हैं। ऐसा न बोलें, “मुझे लगता है, कि मुझे माफी मांग लेना चाहिए,” या एक अग्रेसिव तरीके से “आइ एम सॉरी” न बोलें। इसकी बजाय, स्पष्ट कर दें, कि आप अपनी फीलिंग्स को लेकर और अपने पछतावे को लेकर बहुत ईमानदार हैं। अगर आप जाहिर तौर पर इसके कोई मायने नहीं दिखाते हुए माफी मांगते हैं, तो फिर इससे आपको ज्यादा कुछ नहीं मिल पाएगा।
- माफी मांगते वक़्त आइ कांटैक्ट बनाएँ, अपनी बॉडी को उसकी तरफ घुमा लें और उसे मालूम होने दें, कि आप कितने दर्द में हैं।
- अपने बिहेवियर के लिए कोई बहाना न बनाएँ। जो कुछ भी हुआ, उसकी पूरी ज़िम्मेदारी ले लें।
कन्वर्जेशन के लिए गलत वक़्त न चुनें: वो एक और चीज़, जो आपको नहीं करना चाहिए, वो है, उसके सामने अपनी बातें रखने के लिए एक गलत वक़्त चुन लेना। किसी जरूरी काम, जैसे कि बेसबाल गेम की पिच पर या जॉब इंटरव्यू पर जाते वक़्त या फिर किसी एक टेस्ट से ठीक पहले उसके साथ में बात करने से बचें। पुष्टि करें, कि आप उससे एक ऐसे वक़्त पर बात करते हैं, जब वो स्ट्रेस में न हो और बात करने लायक हो। इसके साथ ही आपको उस वक़्त भी उसके साथ में बात करने से बचना चाहिए, जब वो दूसरों के सामने नाराज हो; अगर आप उसके साथ में बैठकर बात करने के लिए किसी भी तरह की कोशिश करते नजर नहीं आएंगे, तो इसमें आपकी सीरियसनेस नजर नहीं आएगी।
- अगर आप एक बुरे वक़्त पर उसके साथ बात करते हैं, तो हो सकता है, कि वो पहले ही इस बात को लेकर आप से नाराज हो, कि आपने उसके साथ में बात करने के लिए एक सही वक़्त चुनने तक की कोशिश नहीं की, इसकी वजह से आप पहले ही गलत चीज़ से शुरुआत कर रहे होंगे।
बहुत जल्दी में चीजों को फिक्स करने की कोशिश न करें: बेशक, हम सभी को इस बात को जानकर काफी तकलीफ होती है, कि कोई हमसे नाराज है। लेकिन बोला गया है, अगर वो लड़का अभी भी काफी गुस्से में है, तो आपको उसके साथ उसी दिन बात करने से बचना चाहिए। उससे बात करने और फिर से फ्रेंड्स बनने की कोशिश करने से पहले उसे कुछ दिनों का या हो सके तो कुछ हफ्तों तक का वक़्त दें। अगर आप फौरन उससे बात करने की कोशिश करने लगेंगे, तो शायद वो आपको सुनेगा ही नहीं और हो सकता है, कि वो आप से और भी ज्यादा चिढ़ जाए — और नाराज हो जाए।
- इस तरह की परिस्थितियों में शांत रहना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको उसे करना सीखना होगा। जब तक वो बात करने को तैयार न हो जाए, तब तक खुद को किसी और काम में बिजी रखने के तरीके तलाश लें। बचे हुए वक़्त में, आप चाहें तो उससे क्या कहना है, के ऊपर फोकस भी कर सकते हैं।