कैसे अपने कमरे को साफ रखें (Keep Your Room Clean)

जब आप घर पर होते हैं, तब एक साफ कमरा आपको आराम और शांति का अहसास दिला सकता है--और ये आपके पैरेंट्स या रूममेट्स से हर वक़्त आपको रूम को साफ करने का ताना मिलने से भी बचाए रखता है! हालांकि अपना कमरा साफ रखना आपको शायद एक बहुत बड़ा काम जैसा जरूर लग सकता है, लेकिन सही आदतें अपना लेना, इसे आपके लिए आसान और जल्दी से होने वाला काम बना देगा।

संपादन करेंचरण

संपादन करेंडीप क्लीनिंग (अच्छी तरह से सफाई) करना

1. फर्श और बेड पर से कपड़े हटा लें: फर्श, बेड पर पड़े रहने वाले कपड़े और चेयर्स के ऊपर ऊपर लटके कपड़े, किसी अच्छे-खासे साफ-सुथरे घर को भी गंदा बना सकते हैं।
   कमरे में फैले हुए कपड़ों को उठा लें और फिर उनमें से गंदे और साफ कपड़ों को अलग कर लें।
   गंदे कपड़ों को लौंड्री हेम्पर (बैग) में रख दें। साफ कपड़ों को फ़ोल्ड कर दें और अलग रख दें।^[१]
2. कचरा इकट्ठा कर लें और बाहर निकाल दें: जब आप अपने ऑफिस, कॉलेज और दूसरी चीजों में बिजी होते हैं, ऐसे वक़्त पर अपने कमरे के अंदर कचरे का ढेर बना लेना बहुत आसान हो जाता है।
   कचरे का एक बैग लेकर कमरे में घूमें
   और पैकेट्स, फूड, पुराने पेपर्स और कमरे में नजर आने वाले दूसरे किसी कचरे को उठाते चले जाएँ।^[२]
   • जब आप सारा कचरा उठा लें, फिर अपने कमरे के गार्बेज बिन को एक बैग में खाली कर लें और बैग को बाहर कचरे के साथ ले जाने के लिए रख दें।
3. प्लेट्स और बर्तनों को साफ कर लें: प्लेट्स, कप्स और पुराने खाने को अपने रूम में रखने से, आपका कमरा बग्स को अट्रेक्ट कर सकता है, जो आपके कमरे को गंदा बना सकता है। किचन के किसी भी समान को इकट्ठा कर लें और फिर उसे सिंक या डिशवॉशर तक ले जाएँ। ध्यान देने वाले आइटम्स में ये शामिल हैं:^[३]
4. अपनी लिनेन्स (linens) धो लें: अपने बेड से कंफर्टर, शीट्स और पिलो केस को निकाल लें। सारी धोने लायक लिनेन्स को एक हेम्पर में रख लें और लिनेन्स को धोने के लिए लौंड्री रूम में ले जाएँ।
   • अगर आप अपने आप से ही लौंड्री का काम कर सकते हैं, तो अपने लिनेन्स को वॉशिंग मशीन में एक रेगुलर साइकल पर रखकर धो लें। नहीं तो, लिनेन्स को एडल्ट वॉश के लिए छोड़ दें।
5. बेड को फ्रेश लिनेन्स से बनाएँ: अपने बेड के लिए लिनेन्स का फ्रेश सेट ले आएँ या फिर अपने वाले के ही धुलने और सूखने का इंतज़ार करें। मैट्रेस पर पहले एक फिट होने वाली शीट बिछा लें, जिसके बाद ऊपर से रेगुलर यूज के लिए शीट्स और ब्लैंकेट्स लगा लें। फिर पिलो पर पिलो केस (तकिये के कवर) लगा लें, फिर पिलो को बेड पर रख लें। आखिर में, ब्लैंकेट, कंफर्टर या और दूसरी चीजों को बिछा लें।
   • अपने बेड को डेली बनाएँ।
     आपको फिट शीट को और पिलो केस को निकालने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन ऊपर की शीट और ब्लैंकेट को फिर से बना लें।
   • हर एक-दो हफ्ते में अपनी बेडिंग को बदल लें। अगर बहुत गर्मी है और आपको बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है, तो फिर आपको और ज्यादा जल्दी-जल्दी बेडिंग को बदलना चाहिए।
6. अपनी डेस्क साफ करें: बेडरूम डेस्क्स कचरा खींचने वाले मेग्नेट की तरह काम करती है, ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि शायद यही वो जगह है, जहां आप पढ़ते हैं, अपने कॉलेज का काम करते हैं और अपने कंप्यूटर पट टाइम बिताया करते हैं। अपनी डेस्क को साफ करने के लिए:^[४]
7. अपने नाइट टेबल को ऑर्गनाइज़ करें: नाइट टेबल संभावित तौर पर, आपके द्वारा सोने से पहले यूज की जाने वाली चीज़ें, जैसे कि रीडिंग, म्यूजिक सुनने, एक्सेसरीज निकालना और दूसरी चीजों को रखने की बेस्ट जगह होती है। अपनी नाइट टेबल को साफ कर लें और जो उस जगह के लिए न हो, उसे अलग रख दें।^[५]
   • अपने कमरे को साफ और अच्छा बनाए रखने के लिए,
     कॉमन बेडसाइड आइटम्स, जैसे कि टेबलेट्स और बुक्स को अपने नाइट टेबल के ऊपर रखने के बजाय, ड्रॉअर के अंदर स्टोर करके रख दें।
     नाइट टेबल के ऊपरी हिस्से को पर लैम्प या सिंगल पिक्चर जैसे सिंपल आइटम्स रखें।
8. अपने ड्रेसर को ऑर्गनाइज़ रखें: आपका ड्रेसर भी बुक्स, टॉय, एक्सेसरीज, ज्वेलरी और ऐसे ही छोटे-मोटे आइटम्स को रखने की जगह हो सकता है। ज्वेलरी को वापस उसके बॉक्स में या ड्रॉअर में रख दें, बुक्स को वापस शेल्फ में रख दें, इकट्ठे हुए कचरे और जंक को बाहर निकाल दें, मेकअप को वापस वेनिटी में या मेकअप केस में रख दें और एक्सेसरीज और दूसरे ऑब्जेक्ट्स को वापस उनकी जगह पर रख दें।^[६]
   • अपने ड्रेसर को ऑर्गनाइज़ रखें। अपने कपड़ों के अच्छी तरह से फ़ोल्ड किए हुए होने की पुष्टि कर लें; उन्हें सिर्फ ऐसे ही ड्रॉअर में घुसा कर मत रख दें।
   • हमेशा, कभी न कभी अपने ड्रेसर को पूरी तरह से साफ कर देना एक अच्छा आइडिया होता है। उन आइटम्स को अलग कर दें, जिन्हें अब आप यूज नहीं करते हैं और बाकी की चीजों को वापस ड्रॉअर में रख दें।
9. अपने क्लोजेट को ऑर्गनाइज़ रखें: क्लोजेट वो जगह होती है, जहां आप अपनी उन सारी चीजों को फेंक देते हैं, जिन्हें आप फौरन नहीं पाना चाहते हैं और अब उन सारी चीजों के ऊपर ध्यान लगाने का वक़्त है। अपने शूज को अच्छे से जमा लें, कपड़ों को टाँग दें, कचरा बाहर कर दें और अपनी शेल्फ को ऑर्गनाइज़ कर लें।
10. हर चीज़ को डस्ट करें (धूल निकालें): सारे कॉर्नर्स, और दीवार की जोइंट्स, सीलिंग फ़ैन, लाइट्स, शेल्फ, जहां पर दीवार और सीलिंग मिलती है और आपके कमरे में मौजूद सारे फर्नीचर को साफ करने के लिए एक
    एक डस्टर या डैम्प फाइबर क्लॉथ
    का यूज करें।
    • जब आप डस्ट करें, तब उन चीजों को उठा लें, जो आपके काम में रुकावट डाल रही हों, जैसे कि ड्रेसर पर रखा हुआ लैम्प और उसके नीचे जमी हुई धूल।^[७]
11. फर्श को वैक्यूम कर दें: मिट्टी खींचने आउर कार्पेट वाली जगह से धूल खींचने के लिए वैक्यूम का यूज करें या फिर टाइल या लकड़ी वाली सर्फ़ेस को साफ करने के लिए झाड़ू या वैक्यूम यूज करें। जमीन और दीवार के मिलने वाले कॉर्नर, बेसबोर्ड्स और दूसरे क्रेक्स और दरारों को साफ करने के लिए वैक्यूम में एक स्पेशल अटेचमेंट का यूज करें।
    • फर्नीचर को हटाना न भूलें, ताकि आप बेड, ड्रेसर और डेस्क के नीचे की जगह को साफ कर सकें।^[८]
12. खिड़कियों और आइनों को साफ कर लें: मिरर पर विंडो क्लीनर से या फिर एक हिस्सा विनिगर और तीन हिस्से पानी से बने हुए मिक्स्चर से स्प्रे कर दें। मिरर को ड्राई करने के लिए एक क्लीन माइक्रोफाइबर फाइबर क्लॉथ का यूज करें। रूम में मौजूद इंटीरियर विंडो और गंदे और धूल वाले पिक्चर फ्रेम्स के लिए भी इसे रिपीट करें।^[९]
    • अपने विंडो क्लीनर को अपने आसपास ही रखें, ताकि आप अपने मिरर को, इसके गंदे होने पर फौरन साफ कर सकें। ये उस वक़्त खासतौर पर ज्यादा जरूरी होता है, अगर आपके घर में नोजी पैट्स या बच्चे हों।

संपादन करेंअपने कमरे को ऑर्गनाइज़ रखना

1. अपने बेड को हर रोज बनाएँ: अपने रूम को साफ बनाए रखने के लिए अगर आप कुछ कर सकते हैं, तो वो है, सुबह उठते ही अपने बेड को बनाना। ऊपरी शीट को सीधा कर लें और उसे पिलो के नीचे दबा दें। पिलो को स्ट्रेट और फ्लफ कर लें। ब्लैंकेट या कंफ़र्टर को स्ट्रेट कर लें और उसे खींच लें और पिलो के ऊपर ले आएँ।^[१०]
   • एक बार जब आपका कमरा पूरी तरह से क्लीन हो जाए, फिर इसे साफ रखना बहुत आसान हो जाएगा।
     ये हर रोज कुछ न कुछ छोटा-मोटा काम करने के बारे में होता है,
     जैसे अपना बेड बनाना, सफाई बनाए रखना।
2. घर पहुँचने के बाद, अपने कपड़ों को टाँग लें: ज़्यादातर लोगों को ऑफिस या कॉलेज से घर पहुँचते ही, कम्फ़र्टेबल कपड़े चेंज करना अच्छा लगता है। जब आप ऐसा करें, अपने कोट को टाँग लें, गंदे कपड़ों को हेम्पर में डाल दें और साफ कपड़े, जिन्हें आप फिर से पहनने वाले हैं, को फ़ोल्ड कर लें और अलग रख दें।^[११]
   • एक लंबे दिन के बाद, आपके मन में घर पहुँचने की जल्दी होना आम बात है और घर पहुँचते ही कपड़ों और कोट को सीधे फर्श या बेड पर फेंक देते हों। लेकिन अगर आप इतने हार्ड वर्क के बाद अपने कमरे को साफ बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको आपके कपड़ों को अलग रखना होगा।
3. गंदे कपड़ों को सीधे ले जाकर लौंड्री बास्केट में डाल दें: गंदे कपड़ों को कभी भी फर्श पर, बेड पर या फिर बाथरूम या लौंड्री रूम में मत पड़े रहने दें। जब आप गंदे कपड़े उठा रहे हों, तब
   उन्हें सीधे हेम्पर में डाल दें।^[१२]
   • इस काम को आसान बनाने के लिए, अपने घर के उन हिस्सों पर कुछ हेम्पर्स रखने के बारे में सोचें, जहां पर आप रेगुलरली चेंज किया करते हैं, जैसे कि बाथरूम में, अपने क्लोजेट में और अपने ड्रेसर के पास।
4. साफ लौंड्री को फौरन अलग रख दें: ये अपनी साफ लौंड्री को एक तरफ रखने के बजाय, सीधे फ़ोल्ड करके बास्केट में रखने जितना आसान होता है। लेकिन फिर से, ये बहुत तेज़ी से रूम को बिखरा हुआ बना सकता है और इससे आपके कपड़ों पर रिंकल्स पड़ सकते हैं। जब आपके कपड़े ड्रायर से फ्रेश निकले हों, तभी उन्हें अच्छी तरह से फ़ोल्ड कर दें और एक साइड में रख दें या फिर वापस अपने क्लोजेट में टाँग दें।^[१३]
   • इसमें लिनेन्स और टॉवल्स जैसी चीज़ें भी शामिल हैं।
5. अपने कमरे में कुछ मत खाएँ: कमरे में खाना खाने से बग्स अट्रेक्ट हो सकते हैं, दाग लग सकते हैं, सारी जगह पर खाने के टुकड़े बिखरे पड़े रह सकते हैं और कमरे में प्लेट्स और कप्स का ढेर जमा हो सकता है। इसकी जगह पर,
   अपने कमरे को फूड-फ्री जोन बना लें,
   और अपने खाने को किचन एरिया तक ही सीमित रखें।
   • अगर आप कभी भी कमरे में खाते भी हैं, तो प्लेट्स, कप्स, बर्तनों और बचे हुए खाने को फौरन किचन में ले जाएँ।
6. क्लटर (अव्यवस्थित चीजों) को रेगुलरली साफ करें: कमरे में बहुत सारा सामान होना, एक कमरे को बिखरा हुए बनाने में अपना पूरा योगदान देता है। इसे रोकने के लिए, अपनी सारी चीजों के ऊपर ध्यान दें, जिसमें कपड़े, खिलौने, एक्सेसरीज और ऐसे सारे दूसरे आइटम्स शामिल हैं, जिन्हें आप अपने पास रखना चाहते हैं, बेचना चाहते हैं, डोनेट करना या फिर फेंकना चाहते हैं।^[१४]
   • क्या रखा जाना चाहिए और किसे बाहर निकाल देना चाहिए, इनके बीच में डिसाइड करने में मदद के लिए,
     अपने आप से पूछें, कि ऐसे कौन से आइटम हैं, जिन्हें आपने करीब एक साल से पहना या यूज नहीं किया है। अगर आपने साल भर से किसी चीज़ को यूज नहीं किया है,
     तो फिर इस बात की पूरी संभावना है, कि आप उसे याद किए बिना, उससे छुटकारा पा लेंगे।
   • बेचने या डोनेट करने ले लिए अच्छे आइटम्स चुन लें, जिनमें कपड़े, खिलौने, शूज और बुक्स भी शामिल हैं। चीजों को केवल तभी बाहर निकालें, जब वो टूटी हो, उनमें होल्स हों या उन्हें दोबारा यूज या रिसाइकिल न किया का सकता हो।
7. हर एक चीज़ के लिए एक जगह तलाश लें: जब आपके पास में ऐसी कुछ चीज़ें हों, जिन्हें रखने के लिए आपके पास में जगह नहीं, तब आप चीजों को ऐसे ही यहाँ-वहाँ छोड़ देते हैं, क्योंकि जब आप रूम को साफ करना चाहते होंगे, तब आपके पास में उन्हें वापस रखने के लिए कोई स्पेशल जगह नहीं है। अपने रूम में मौजूद हर एक आइटम को देखें और सुनिश्चित कर लें, कि उनके सबके लिए एक खास जगह मौजूद है।^[१५]
   • अगर आपके पास में एक्सट्रा चीजों को ऑर्गनाइज़ रखने के लिए जगह नहीं है, तो उन्हें रखने के लिए बास्कटेस या दूसरे कंटेनर्स का यूज करें।
   • अपनी डेस्क या ड्रेसर में छोटी चीजों को रखने के लिए एक अलग ड्रॉअर तैयार कर लें।
8. जब काम पूरा हो जाए, तब चीजों को उनकी सही जगह पर वापस रख दें: एक बार जब सारी चीजों को आपके कमरे में उनकी खास जगह मिल जाए, फिर क्योंकि आपको मालूम होगा, कि कौन सी चीज़ को कहाँ रखा जाना है, इसलिए आपके लिए अपने कमरे को साफ करना आसान हो जाएगा। चीजों वापस उनकी जगह पर रखने के लिए कुछ आइडिया दिए हुए हैं:^[१६]
   • बुक्स और मैगजीन्स को पढ़ लेने के बाद, वापस उनके शेल्फ में रख दें।
   • कपड़े को पहन लेने के बाद, उन्हें वापस क्लोजेट में टाँग दें।
   • अपने खिलौनों से खेल लेने का बाद, उन्हें वापस उनके ड्रॉअर में या शेल्फ में रख दें।
   • सारे पेपर्स और नोट्स को, जरूरत न पड़ने पर एक फ़ाइल या बाइंडर में रखकर, ड्रॉअर में डाल दें।
   • पेन्स और पेपर क्लिप्स जैसे ऑफिस आइटम्स को यूज कर लेने के बाद, वापस ड्रॉअर में रख दें।

संपादन करेंसाफ-सफाई की अच्छी आदतें अपनाना

1. डेली के काम की एक लिस्ट बना लें: अपने कमरे को साफ रखने का मतलब अच्छे रूटीन को अपनाना और ऐसी कुछ चीज़ें होती हैं, जिन्हें आपको रोजाना करना चाहिए। इन रोज के काम की एक लिस्ट बना लें और उस लिस्ट को किसी ऐसी जगह पर लगा दें, जहां से ये आपको नजर आ सके। साफ-सफाई के इन काम को करने के लिए रोजाना 10 मिनट्स अलग निकालकर रख लें। डेली के काम में, ये शामिल हैं:^[१७]
   • बेड बनाना
   • कपड़ों को अलग रखना
   • टॉय, पेपर्स और दूसरे आइटम्स को साफ करना
   • कचरा बाहर फेंकना
2. हफ्ते भर के काम के लिए एक क्लीनिंग शेड्यूल तैयार करें: डेली के काम से भी ऊपर, ऐसे और भी कुछ दूसरे क्लीनिंग टास्क्स हैं, जिन्हें आपको रेगुलरली पूरा करना होता है। इन सभी टास्क्स की एक लिस्ट बना लें और एक शेड्यूल बना लें, जिसमें आप हफ्ते भर के हर दिन वीकली क्लीनिंग टास्क्स कर सकें।^[१८] यहाँ पर एक सैंपल लिस्ट है:
3. अपनी लिनेन्स को हफ्ते भर में धोया करें: ब्लैंकेट्स, टॉप शीट, फिट शीट, पिलो केस और आपके बेड के ऊपर मौजूद दूसरे लिनेन्स को खींच लें। उन्हें एक हेम्पर में डाल दें और उन्हें धोने के लिए लौंड्री रूम में ले जाएँ।
   • धूल, मिट्टी और दूसरे एलर्जन्स को दूर रखने के लिए, अपने लिनेन्स को वीकली धोना जरूरी होता है।^[१९]
4. जैसे ही आपके पास में धोने लायक कपड़े हो जाएँ, फिर जितना जल्दी हो सके, लौंड्री कर लें: आपके लिए कई हफ्तों तक गंदी लौंड्री को इकट्ठा करके रखना बहुत आसान होता है। हालांकि, अपने रूम को साफ रखने का मतलब, गंदी लौंड्री को वक़्त पर साफ करते रहना होता है। जैसे ही आपके पास में पूरा भरा हुए हेम्पर हो या फिर आपके पास में बहुत सारी लौंड्री हो गई हो, फौरन लौंड्री रूम जाएँ और कपड़े को धो लें।
   • कुछ लोगों के लिए बात जब लौंड्री की आती है, तब इसे करने के लिए एक शेड्यूल के मुताबिक काम करना बहुत आसान लगता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग हर महीने की शुरुआत में लौंड्री किया करते हैं।
5. अपने रूम में गार्बेज केन रखें और उसे यूज करें: गार्बेज भी कमरे को बिखरा हुआ बनाने के पीछे की एक वजह होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने रूम में, फिर चाहे अपने बेड के या डेस्क के साइड में गार्बेज केन रखें और कचरे को ऐसे ही कहीं भी पड़े रहने देने के बजाय, उसी केन में फेंकने की पुष्टि कर लें।
   • जैसे ही गार्बेज केन फुल हो जाए, इसे कचरे के डब्बे तक ले जाएँ या फिर घर के बाहर निकाल दें।
6. हर हफ्ते डस्ट को वैक्यूम करें: अपने कमरे की सारी सर्फ़ेस में मौजूद डस्ट को साफ करने के लिए एक हल्के गीले माइक्रोफाइबर क्लॉथ का यूज करें, जिनमें फर्नीचर, फेन्स, पिक्चर्स, शेल्फ और टेबल्स शामिल हैं। मिट्टी और धूल खींचने के लिए, फर्श और बेसबोर्ड्स को वैक्यूम करें।
   • अगर आपके पास पैट्स हैं या आपको एलर्जी है, तो हफ्ते में दो से तीन बार वैक्यूम और डस्ट करें।
7. क्लीनिंग को रोके नहीं: क्लीनिंग के काम को सिर्फ कुछ दिनों के लिए भी इग्नोर करने से, आपके लिए बचे कामों की एक लंबी लिस्ट भी बना सकता है। आपको ये मालूम चले, उसके पहले ही आपका कमरा फिर से गंदा हो जाएगा और आपके पास में करने के लिए बहुत सारा काम रह जाएगा। एक बार अगर आप अपना डेली और वीकली क्लीनिंग का शेड्यूल बना लें,
   फिर उसे अपनी अच्छी क्लीनिंग हैबिट्स बनाने की पुष्टि कर लें।
   • अगर आप किसी भी वजह से एक भी दिन के लिए क्लीनिंग छोड़ देते हैं, तो फिर काम बढ़ने और कचरा फैलने से रोके रखने के लिए, अगले दिन जितना जल्दी हो सके,उन कामों को पूरा करने की पुष्टि कर लें।
   • अगर आपको सफाई करना पसंद नहीं है, तो सफाई को एक गेम की तरह बना लें। अपने आप को जल्दी से जल्दी रूम साफ करने के लिए चैलेंज करें और हर बार, अगली बार से बेहतर होने की कोशिश करें।

संपादन करेंसलाह

• Febreze जैसे रूम फ्रेशनर को बस जरा सा भी स्प्रे करना, रूम में एक साफ महक एड करने का अच्छा रास्ता होता है।
• सफाई करने के लिए प्रेरणा पाने के लिए, अपने आईपॉड में क्लीनिंग रूम नाम की एक प्लेलिस्ट बना लें और अपने फेवरिट आपबीट सॉन्ग्स चुनकर एड कर लें। ये न सिर्फ सफाई करते वक़्त टाइम पास करने में मदद करेगा, ये काम करते वक़्त आपको बार-बार सॉन्ग्स चेंज करते हुए डिसट्रेक्ट होने से भी रोके रखेगा।
• अपने काम को और भी मजेदार बनाने में मदद के लिए एक क्लीनिंग गेम बना लें। उदाहरण के लिए, आप रूम में कहीं से भी अपने कपड़ों को लौंड्री हैंपर्स में कपड़े डालें और देखें, कि कितनी बास्केट्स भरी हैं।
• अपने रूम को वापस अरेंज करके देखें। अपने फर्नीचर को एक नई जगह पर मूव कर दें, अपनी दीवारों पर नए पोस्टर्स लटका लें और अपने आप को प्रेरित रखने के लिए, रूम को एकदम नया बना लें।
• अपने रूम के लिए रूल्स बना लें, ताकि अगर दूसरे लोग आएँ, तो उन्हें मालूम हो, कि उन्हें अपने कचरे को खुद ही साफ करना होगा।
• अगर आप किसी कचरा फैलाने वाले इंसान के साथ में अपना रूम शेयर करते हैं, तो अपने रूम को डिवाइड कर दें, ताकि आप सिर्फ अपने साइड के हिस्से को ही साफ करने के लिए जिम्मेदार हों।
• अपने फ्रेंड से पूछें, अगर वो आपके रूम को साफ करने में मदद कर सके। ये आपके लिए एक बहुत अच्छी मदद होगी।
• क्लीनिंग हैबिट्स के लिए मोटिवेट होने के लिए, ऐसा सोचें, जैसे कि आपके घर में प्रेसिडेंट डिनर पर या फिर कुछ रातें रुकने के लिए आ रहे हैं। अगर प्रेसिडेंट नहीं, तो फिर आपके किसी फेवरिट सेलिब्रिटी के आ रहे होने की कल्पना करें!

संपादन करेंरेफरेन्स

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