कैसे लौंग का तेल बनाएँ (Kaise Laung Ka Tel Banaen, Homemade Clove Oil)

लौंग का तेल दांतों के दर्द के लिए अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला एक प्राकृतिक उपचार है। इसका यह "गुण" एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट केमिकल यूजेनॉल (eugenol) की वजह से आता है।^[१] आप व्यावसायिक रूप से तैयार लौंग के तेल को एसेंशियल ऑइल को बेचने वाली जगहों से खरीद सकते हैं, लेकिन इसे खुद से बनाना भी काफी आसान होता है। यदि आप लौंग के तेल का इस्तेमाल करने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें- वे आपको किसी भी सावधानी के बारे में सलाह दे सकते हैं, खासतौर से यदि आप किसी पुरानी हैल्थ कंडीशन के लिए दवा ले रहे हैं। घर पर अपना खुद का लौंग का तेल बनाने के लिए इस गाइड में बताए गए इन 10 स्टेप्स को फॉलो करें।

[संपादन करें]चरण

[संपादन करें]ताजा साबुत लौंग खरीदें (Buy fresh whole cloves)

1. ऑनलाइन या ग्रोसरी स्टोर पर ताजा साबुत लौंग खरीदें: लौंग में मौजूद यूजेनॉल जैसे-जैसे बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे वे ख़राब होने लगते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि वे उतने ही ताज़ा हों जिनसे आपको सबसे अच्छे रिजल्ट मिल सकें। सूखे लौंग में पर्याप्त यूजेनॉल नहीं होगा, इसलिए शायद आपको उनसे उतना अच्छा प्रभाव नहीं मिलेगा।^[२]
   • लौंग पिसी हुई या पाउडर के रूप में भी आती है, लेकिन आपको उनमें से साबुत लौंग के जैसा एसेंस नहीं मिलेगा।

[संपादन करें]लौंग को ओखल और मूसल से कुचलें (Crush the cloves with a mortar and pestle)

1. साबुत लौंग के लगभग 2 बड़े चम्मच (लगभग 30 ग्राम) को मापें: एक कटोरी में अपनी लौंगों को डालें, फिर उन्हें ओखल और मूसल की मदद से धीरे-धीरे कुचलें। यह लौंग में से एसेंस को निकालने में मदद करता है। जब आपकी लौंग दरदरी हो जाए, तो कुचलना बंद कर दें।^[३]
   
   
   • आप साबुत लौंगों को कुचलने से पहले उनमें थोड़ा सा कैरियर ऑइल (नारियल का तेल, ग्रेपसीड ऑइल और जैतून का तेल अच्छे विकल्प हैं) भी डाल सकते हैं। इससे लौंग में तेल अच्छी तरह से मिक्स हो जाता है।^[४]

[संपादन करें]अपनी लौंगों को एक छोटे और गहरे रंग के कांच के जार में रखें (Place your cloves in a small dark glass jar)

1. कम से कम 60 से 118 mL के एक जार को लें: गहरे रंग का कांच तेल को खराब होने से बचाता है। कुटी हुई लौंग को जार की तली में डालें। आपको उन्हें थोड़ा सा हिला देना चाहिए, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे जार की तली में समान रूप से फैली हुई हैं।^[५]
   
   
   • एम्बर (Amber) या कोबाल्ट (cobalt) का रंगीन ग्लास अच्छी तरह काम करता है। लेकिन यदि आपके पास केवल एक सफ़ेद कांच का जार है, तो यह भी चलेगा—बस सुनिश्चित करें, कि आप जार को ऐसी जगह पर रख रहे हैं जहां पर बिल्कुल भी रोशनी नहीं आती हो।

[संपादन करें]लौंग को कैरियर ऑयल से ढक दें (Cover the cloves with a carrier oil)

1. कैरियर ऑइल के रूप में नारियल तेल, ग्रेपसीड ऑइल या जैतून के तेल का इस्तेमाल करें: लौंग के ऊपर इतना तेल डालें, कि वे तेल में भीग जाएँ—आपको ज़्यादा तेल की ज़रूरत नहीं पड़ेगी! यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी लौंग तेल में पूरी तरह से डूबी हुई हैं, आपको जार को थोड़ा सा हिला देना चाहिए।^[६]
   
   
   • आप चाहें तो और कैरियर ऑइल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, लेकिन इससे आपका लौंग का तेल कम प्रभावशाली होगा।

[संपादन करें]जार को सील करें और इसे एक-दो बार धीरे से हिलाएं (Seal the jar and shake it gently a couple of times)

1. जार पर ढक्कन को कसकर लगाएं, ताकि इसे फैलने से रोका जा सके: तेल और लौंग को धीरे से मिलाने से यह सुनिश्चित हो जाता है, कि लौंग पूरी तरह से तेल से भीग चुकी है। यह लौंग के एसेंस को तेल की बॉटल में समान रूप से बाँटने में भी मदद करता है।^[७]
   
   
   • यदि आप सुनिश्चित हैं, कि ढक्कन कसकर बंद है, तो जार को दो बार उल्टा करके देखें। ऐसा करने पर आप सुनिश्चित हो सकते हैं, कि सभी लौंग पूरी तरह से तेल से भीग चुकी हैं।

[संपादन करें]जार को लगभग एक सप्ताह के लिए रख दें (Let the jar sit for about a week)

1. जार को बाहर निकालें और इसे दिन में एक बार हिलाएं: हिलाने से यह सुनिश्चित होता है, कि लौंग का एसेंस समान रूप से कैरियर ऑइल में मिक्स हो जाता है।^[८] जार को किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें, जैसे कि पेंट्री के पिछले हिस्से में।^[९]
   • तकनीकी रूप से, यदि आपको तेल की जरूरत है, तो आपका लौंग का तेल दो दिनों के अंदर इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाता है, लेकिन यह उतना प्रभावशाली नहीं होगा।

[संपादन करें]लौंग को तेल में से निकाल लें (Strain the cloves out of the oil)

1. एक रबर बैंड की मदद से जार के ढक्कन पर चीज़क्लॉथ के एक टुकड़े को बांधें: चीज़क्लॉथ में से तेल निकल जाएगा और ठोस टुकड़ों को जार में छोड़ देगा। एक बाउल में तेल को निकल जाने दें, फिर सारे ठोस टुकड़ों को निकालने के बाद उन्हें वापस जार में डालें।^[१०]
   
   
   • आप चाहें तो लौंग को अभी भी तेल में छोड़ सकते हैं - इससे तेल और भी प्रभावशाली होगा। हालांकि, अगर लौंग एक महीने से अधिक समय तक तेल में रहती है, तो इसे इस्तेमाल करने से पहले और जैतून का तेल डालें, ताकि यह बहुत अधिक कठोर न हो।
   • लौंग के तेल को एक अलग जार में निकालना भी ठीक है। ढक्कन में बिल्ट-इन आईड्रॉपर वाले जार को इस्तेमाल करने से तेल को निकालना आसान हो जाता है, लेकिन यह पूरी तरह से वैकल्पिक है।

[संपादन करें]लौंग के तेल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें (Store the clove oil in a cool, dark place)

1. लौंग के तेल को करीब 4 महीने तक रखा जा सकता है: आप उसके बाद भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन यह धीरे-धीरे अपने प्रभाव को खो देगा।^[११] सबसे अच्छे रिजल्ट के लिए, अपने लौंग के तेल को से नीचे के तापमान पर रखें। लाइट और गर्मी से इसका प्रभाव और भी तेज़ी से खो जाएगा।^[१२]
   • अपने लौंग के तेल को रेफ्रिजरेट करने से इसे कुछ दिन तक चलने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह जरूरी नहीं है।

[संपादन करें]तेल को जरूरत के अनुसार मसूड़ों या त्वचा पर लगाएं (Apply the oil to gums or skin as needed)

1. लौंग का तेल दर्द को कम करने, सूजन को दूर करने और कीड़ों को दूर भगाने के लिए प्रभावशाली होता है: स्टडीज़ से पता चला है, कि लौंग का तेल कई तरह से मददगार होता है। इन स्टडीज़ को ध्यान में रखकर, सभी व्यावसायिक रूप से तैयार लौंग के तेलों को टेस्ट किया गया है - अपने जोखिम पर घर के बने तेल का इस्तेमाल इस समझ के साथ करें, कि इसका प्रभाव आपकी इच्छा के अनुसार नहीं हो सकता है! यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
   • दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए, इसे अपने मसूड़ों पर एक कॉटन बॉल की मदद से दबाएं।^{[१३][१४]}
   • मच्छरों को दूर भगाने के लिए, इसे अपनी त्वचा पर पल्स पॉइंट के ऊपर लगाएं।^[१५]
   • खुजली या सूजन को कम करने के लिए, इसे अपनी त्वचा पर रगड़ें।^{[१६][१७]}
   • इसे पानी से पतला करें और प्लाक (plaque) को कम करने और मसूड़े की सूजन को रोकने के लिए माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करें।^[१८]

[संपादन करें]विषैलेपन से बचने के लिए छोटी खुराक में इस्तेमाल करें (Use in small doses to avoid toxicity)

1. अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने पर लीवर और किडनी को नुकसान पहुंच सकता है: यदि आप एक बार में केवल एक या दो बूंद लौंग के तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह ठीक होना चाहिए। लौंग के तेल का 10 से 30 मिलीलीटर (0.34 से 1.01 fl oz) या इससे अधिक मात्रा में एक साथ सेवन करने पर, आपको कुछ ही घंटों में बेहोशी और कोमा जैसी स्थिति का खतरा भी हो सकता है।^[१९]
   • जब आप इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाते हैं, तो आपको लौंग के तेल से एलर्जी भी हो सकती है, हालाँकि यह आम नहीं है। अगर आपको लौंग का तेल लगाने के बाद दाने दिखाई दें, तो अपनी त्वचा को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें और लौंग के तेल का इस्तेमाल करना बंद कर दें।
   • वयस्कों की तुलना में बच्चों को लौंग के तेल का ओवरडोज़ अधिक आसानी से हो सकता है।

[संपादन करें]सलाह

• अपने लौंग के तेल को बनाते समय, आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली किसी भी बॉटल या बर्तन को स्टरलाइज़ करने के लिए उसे उबाल लें। वरना, तेल किसी भी बैक्टीरिया या दूसरी गंदगी को अवशोषित कर लेगा।^[२०]

[संपादन करें]चेतावनी

• 2021 तक, ऐसी कोई पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी उपलब्ध नहीं है जिससे लौंग के तेल की सही मात्रा की सलाह दी जा सके। आपके लिए सबसे अच्छी मात्रा आपकी उम्र और स्वास्थ्य के साथ-साथ दूसरी स्थितियों पर निर्भर करती है। लौंग के तेल का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बातचीत करें, खासतौर से यदि आप इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करने की योजना बना रहे हैं।^[२१]
• यदि आप डाइबिटीज़ के पेशेंट हैं, तो डाइबिटीज़ की दवाएं लेते समय लौंग के तेल का इस्तेमाल करने से आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो सकता है। लौंग के तेल का इस्तेमाल करते समय अपने ब्लड शुगर की बारीकी से निगरानी करें।^[२२]
• बच्चों को कभी भी लौंग का तेल न दें। यह दौरे और लीवर के नुकसान सहित गंभीर खतरे पैदा कर सकता है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो सावधानी बरतें।^[२३]
• अगर आपको ब्लीडिंग डिसऑर्डर है, तो लौंग के तेल से बचें। केमिकल यूजेनॉल खून के थक्के बनाने की प्रोसेस को धीमा कर देता है।^[२४]
• यदि आप किसी दूसरी ऐसी दवा के साथ लौंग का तेल लेते हैं, जो रक्त के थक्के को धीमा कर देती है जिसमें वार्फरिन (warfarin) और यहां तक ​​कि ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन (ibuprofen) शामिल हैं, तो आपको ब्लीडिंग और चोट लगने की संभावना बढ़ सकती है।^[२५]

[संपादन करें]रेफरेन्स